Test de la síndrome de l'impostor
Sents que ets un frau malgrat els teus èxits?
100 preguntes · 5 min
Comença el test →Sobre aquest test
Aquest test explora quatre facetes habituals de la sensació d'impostura: dubtar de les teves capacitats, tenir por que et descobreixin, restar valor als teus èxits i treballar en excés per compensar. Valora fins a quin punt estàs d'acord amb cada afirmació pensant en la teva feina o els teus estudis. Triga uns cinc minuts i et mostra quins patrons d'impostura són més forts en el teu cas.
Què inclou el teu informe
- ✓La teva puntuació en cada dimensió: Dubtes sobre tu, Por que et descobreixin, Minimitzar els èxits, Treballar en excés
- ✓Una interpretació personal de cada puntuació
- ✓Consells pràctics que pots aplicar de seguida
Què mesura aquest test
La sensació d'impostura és molt habitual, sobretot entre les persones capaces i conscienciades. A continuació veuràs amb quina força apareixen quatre patrons d'impostura en les teves respostes. Com més alta és la puntuació, més present és el patró. La síndrome de l'impostor no és un diagnòstic mèdic, i aquest test és una eina per a l'autoreflexió.
- Dubtes sobre tu
- Fins a quin punt qüestiones les teves pròpies habilitats i competència.
- Por que et descobreixin
- Fins a quin punt tems que «et descobreixin» i vegin que no ets tan capaç com la gent pensa.
- Minimitzar els èxits
- Fins a quin punt treus importància als teus èxits i als elogis.
- Treballar en excés
- Fins a quin punt et prepares o treballes en excés per demostrar que estàs a l'altura.
Preguntes freqüents sobre el Test de la síndrome de l'impostor
Què mesura el Test de la síndrome de l'impostor?
El Test de la síndrome de l'impostor analitza les àrees següents: Dubtes sobre tu, Por que et descobreixin, Minimitzar els èxits, Treballar en excés. El teu informe mostra una puntuació per a cadascuna, explica què significa per a tu i et dona consells pràctics.
Quant dura el Test de la síndrome de l'impostor?
El test té 100 afirmacions breus i dura uns 5 minuts. El teu progrés es desa automàticament, així que pots fer una pausa i continuar més tard.
El Test de la síndrome de l'impostor és gratuït?
Sí, fer el test és gratuït. Si vols el teu informe personal complet amb totes les puntuacions i explicacions, el pots encarregar per 3,95 €, amb un pagament únic i sense subscripció.
Fins a quin punt és fiable el Test de la síndrome de l'impostor?
El test es basa en recerca psicològica consolidada i fa servir moltes afirmacions per àrea, cosa que fa que el resultat sigui més estable que el d'un qüestionari breu. Per obtenir la imatge més precisa, respon amb sinceritat i sense pensar-hi massa.
El Test de la síndrome de l'impostor és un diagnòstic?
No. El Test de la síndrome de l'impostor està pensat per a l'autoreflexió i no és cap diagnòstic mèdic ni psicològic. Si et preocupa la teva salut mental, parla amb un professional qualificat.
Altres tests populars
Test de talents i punts forts
Descobreix els teus talents naturals i on brillen a la feina.
Test d'orientació professional
Troba el tipus de feina que encaixa de veritat amb els teus interessos.
Test d'identitat política
Mira on et situes en l'eix econòmic i en l'eix social.