Test de tipus de procrastinació
Descobreix per què ajornes les coses i com començar.
100 preguntes · 5 min
Comença el test →Sobre aquest test
Tothom procrastina, però no pel mateix motiu. Aquest test compara cinc estils habituals de procrastinació: el perfeccionista, l'evitador, el buscador d'adrenalina, el desbordat i el distret. Valora fins a quin punt estàs d'acord amb cada afirmació. Triga uns cinc minuts i et mostra el teu estil principal, amb estratègies concretes que s'adapten a la teva manera de treballar.
Què inclou el teu informe
- ✓La teva puntuació en cada dimensió: El Perfeccionista, L'Evitador, El Buscador d'adrenalina, El Desbordat, El Distret
- ✓Una interpretació personal de cada puntuació
- ✓Consells pràctics que pots aplicar de seguida
Què mesura aquest test
El teu tipus principal de procrastinació és l'estil que ha puntuat més alt, però la majoria de la gent mostra una barreja de diversos. A continuació veuràs amb quina força apareix cada estil en les teves respostes, amb una explicació i estratègies. Com més alta és la puntuació, més pes té aquell estil en el teu cas. És una eina d'autoreflexió, no un diagnòstic.
- El Perfeccionista
- Endarrereixes les coses perquè el resultat ha de ser impecable.
- L'Evitador
- Endarrereixes les tasques que et semblen desagradables, avorrides o incòmodes.
- El Buscador d'adrenalina
- Endarrereixes les coses fins que comença a pressionar el termini.
- El Desbordat
- Endarrereixes les coses perquè les tasques et semblen massa grans, massa nombroses o poc clares.
- El Distret
- Endarrereixes les coses perquè l'atenció se te'n va cap a altres coses.
Preguntes freqüents sobre el Test de tipus de procrastinació
Què mesura el Test de tipus de procrastinació?
El Test de tipus de procrastinació analitza les àrees següents: El Perfeccionista, L'Evitador, El Buscador d'adrenalina, El Desbordat, El Distret. El teu informe mostra una puntuació per a cadascuna, explica què significa per a tu i et dona consells pràctics.
Quant dura el Test de tipus de procrastinació?
El test té 100 afirmacions breus i dura uns 5 minuts. El teu progrés es desa automàticament, així que pots fer una pausa i continuar més tard.
El Test de tipus de procrastinació és gratuït?
Sí, fer el test és gratuït. Si vols el teu informe personal complet amb totes les puntuacions i explicacions, el pots encarregar per 3,95 €, amb un pagament únic i sense subscripció.
Fins a quin punt és fiable el Test de tipus de procrastinació?
El test es basa en recerca psicològica consolidada i fa servir moltes afirmacions per àrea, cosa que fa que el resultat sigui més estable que el d'un qüestionari breu. Per obtenir la imatge més precisa, respon amb sinceritat i sense pensar-hi massa.
El Test de tipus de procrastinació és un diagnòstic?
No. El Test de tipus de procrastinació està pensat per a l'autoreflexió i no és cap diagnòstic mèdic ni psicològic. Si et preocupa la teva salut mental, parla amb un professional qualificat.
Altres tests populars
Test de talents i punts forts
Descobreix els teus talents naturals i on brillen a la feina.
Test d'orientació professional
Troba el tipus de feina que encaixa de veritat amb els teus interessos.
Test d'identitat política
Mira on et situes en l'eix econòmic i en l'eix social.