Om testen
Testen ser på de tre klassiske tegn på udbrændthed: udmattelse, voksende afstand til dit arbejde og en svindende følelse af at udrette noget. Svar ud fra, hvordan du har haft det den seneste måned. Det tager omkring fem minutter og giver dig et klart billede af, hvor din energi bliver af.
Det indeholder din rapport
- ✓Din score på alle dimensioner: Udmattelse, Distance, Mindre følelse af at lykkes
- ✓En personlig fortolkning af hver score
- ✓Praktiske tips, du kan bruge med det samme
Hvad testen måler
Udbrændthed udvikler sig gradvist på tre områder: energi, engagement og følelsen af at udrette noget. Nedenfor kan du se, hvordan du scorer på hvert område. Højere scorer betyder flere tegn på udbrændthed. Din rapport bygger på dine svar om den seneste måned og er ikke en medicinsk diagnose.
- Udmattelse
- Hvor fysisk og følelsesmæssigt drænet du føler dig.
- Distance
- Hvor meget afstand og kynisme du føler over for dit arbejde.
- Mindre følelse af at lykkes
- Hvor meget din oplevelse af kompetence og præstation er faldet.
Ofte stillede spørgsmål om testen »Burnout-test«
Hvad måler testen »Burnout-test«?
Testen »Burnout-test« ser på følgende områder: Udmattelse, Distance, Mindre følelse af at lykkes. Din rapport viser en score for hvert område, forklarer, hvad den betyder for dig, og giver praktiske tips.
Hvor lang tid tager testen »Burnout-test«?
Testen består af 100 korte udsagn og tager cirka 5 minutter. Dine fremskridt gemmes automatisk, så du kan holde en pause og fortsætte senere.
Er testen »Burnout-test« gratis?
Ja, det er gratis at tage testen. Vil du have din fulde personlige rapport med alle scorer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 € som en engangsbetaling – intet abonnement.
Hvor pålidelig er testen »Burnout-test«?
Testen bygger på anerkendt psykologisk forskning og bruger mange udsagn pr. område, hvilket gør resultatet mere stabilt end en kort quiz. Svar ærligt og uden at tænke for meget over det for at få det mest præcise billede.
Er testen »Burnout-test« en diagnose?
Nej. Testen »Burnout-test« er beregnet til selvrefleksion og er ikke en medicinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for din mentale sundhed, så tal med en kvalificeret fagperson.
Andre populære tests
Test af dine styrker
Find dine naturlige talenter, og se, hvor de kommer til deres ret på arbejdet.
Karrieretest
Find den slags arbejde, der virkelig passer til dine interesser.
Politisk identitet-test
Se, hvor du står på den økonomiske og den sociale akse.
Imposter-syndrom-test
Føler du dig som en bedrager trods dine præstationer?