Test zur emotionalen Intelligenz
Miss, wie gut du Gefühle erkennst, verstehst und steuerst.
100 Fragen · 5 Min.
Test starten →Über diesen Test
Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen, woher sie kommen, gut mit ihnen umzugehen und sie für gute Beziehungen zu nutzen. Dieser Test betrachtet vier Bereiche: Gefühle wahrnehmen, verstehen und regulieren sowie mit Gefühlen im Umgang mit anderen umgehen. Antworte ehrlich danach, wie du normalerweise bist, nicht danach, wie du gern wärst. Das dauert etwa fünf Minuten.
Das steht in deinem Bericht
- ✓Dein Wert in jeder Dimension: Gefühle wahrnehmen, Gefühle verstehen, Gefühle regulieren, Beziehungskompetenz
- ✓Eine persönliche Deutung jedes Werts
- ✓Praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst
Was dieser Test misst
Emotionale Intelligenz besteht aus mehreren Fähigkeiten, die zusammenwirken. Unten siehst du deine Werte in den vier Bereichen; höhere Werte bedeuten stärkere emotionale Fähigkeiten. Deine Ergebnisse beruhen auf Selbsteinschätzung, beschreiben Tendenzen statt fester Fähigkeiten, und jede Fähigkeit lässt sich mit Übung weiterentwickeln.
- Gefühle wahrnehmen
- Wie gut du Gefühle bei dir selbst und bei anderen bemerkst.
- Gefühle verstehen
- Wie gut du die Ursachen und den Verlauf von Gefühlen verstehst.
- Gefühle regulieren
- Wie gut du deine Gefühle steuerst und dich von Rückschlägen erholst.
- Beziehungskompetenz
- Wie gut du Gefühle nutzt, um Verbindung herzustellen, andere zu unterstützen und Konflikte zu lösen.
Häufige Fragen zu „Test zur emotionalen Intelligenz“
Was misst „Test zur emotionalen Intelligenz“?
„Test zur emotionalen Intelligenz“ betrachtet folgende Bereiche: Gefühle wahrnehmen, Gefühle verstehen, Gefühle regulieren, Beziehungskompetenz. Dein Bericht zeigt für jeden Bereich einen Wert, erklärt, was er für dich bedeutet, und gibt dir praktische Tipps.
Wie lange dauert „Test zur emotionalen Intelligenz“?
Der Test besteht aus 100 kurzen Aussagen und dauert etwa 5 Minuten. Dein Fortschritt wird automatisch gespeichert, sodass du eine Pause machen und später weitermachen kannst.
Ist „Test zur emotionalen Intelligenz“ kostenlos?
Ja, der Test selbst ist kostenlos. Wenn du deinen vollständigen persönlichen Bericht mit allen Werten und Erklärungen möchtest, kannst du ihn für 3,95 € bestellen – einmalig bezahlt, ohne Abo.
Wie zuverlässig ist „Test zur emotionalen Intelligenz“?
Der Test beruht auf anerkannter psychologischer Forschung und verwendet viele Aussagen pro Bereich. Dadurch ist das Ergebnis stabiler als bei einem kurzen Quiz. Antworte ehrlich und ohne lange zu grübeln, dann erhältst du das genaueste Bild.
Ist „Test zur emotionalen Intelligenz“ eine Diagnose?
Nein. „Test zur emotionalen Intelligenz“ dient der Selbstreflexion und ist keine medizinische oder psychologische Diagnose. Wenn du dir Sorgen um deine psychische Gesundheit machst, sprich bitte mit einer qualifizierten Fachperson.
Weitere beliebte Tests
Bindungstyp-Test
Entdecke, wie du in Beziehungen Bindung, Vertrauen und Nähe lebst.
Liebessprachen-Test
Finde heraus, wie du Liebe am liebsten gibst und empfängst.
People-Pleaser-Test
Finde heraus, wie sehr du dich verbiegst, damit andere zufrieden sind.
Test zur Zurückweisungsempfindlichkeit
Entdecke, wie stark du Zurückweisung erwartest, wahrnimmst und darauf reagierst.