Τεστ συνδρόμου του απατεώνα
Νιώθετε ότι «κοροϊδεύετε» τους άλλους παρά τα επιτεύγματά σας;
100 ερωτήσεις · 5 λεπτά
Ξεκινήστε το τεστ →Σχετικά με αυτό το τεστ
Αυτό το τεστ εξερευνά τέσσερις συνηθισμένες πλευρές του συνδρόμου του απατεώνα (impostor syndrome): την αμφιβολία για τις ικανότητές σας, τον φόβο ότι θα σας «ξεσκεπάσουν», την υποτίμηση των επιτυχιών σας και την υπερεργασία για αντιστάθμιση. Αξιολογήστε πόσο συμφωνείτε με κάθε δήλωση, σκεπτόμενοι τη δουλειά ή τις σπουδές σας. Διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και σας δείχνει ποια μοτίβα του συνδρόμου είναι πιο έντονα σε εσάς.
Τι περιλαμβάνει η αναφορά σας
- ✓Το σκορ σας σε κάθε διάσταση: Αυτοαμφισβήτηση, Φόβος αποκάλυψης, Υποτίμηση της επιτυχίας, Υπερεργασία
- ✓Προσωπική ερμηνεία κάθε σκορ
- ✓Πρακτικές συμβουλές για άμεση εφαρμογή
Τι μετράει αυτό το τεστ
Τα συναισθήματα του συνδρόμου του απατεώνα είναι πολύ συνηθισμένα, ειδικά σε ικανούς, ευσυνείδητους ανθρώπους. Παρακάτω βλέπετε πόσο έντονα εμφανίζονται τέσσερα μοτίβα του συνδρόμου στις απαντήσεις σας. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνουν ότι το μοτίβο είναι πιο παρόν. Το σύνδρομο του απατεώνα δεν είναι ιατρική διάγνωση, και αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο αυτοστοχασμού.
- Αυτοαμφισβήτηση
- Πόσο αμφισβητείτε τις δικές σας δεξιότητες και την επάρκειά σας.
- Φόβος αποκάλυψης
- Πόσο φοβάστε ότι θα «ξεσκεπαστείτε» ως λιγότερο ικανοί απ' όσο νομίζουν οι άλλοι.
- Υποτίμηση της επιτυχίας
- Πόσο υποβαθμίζετε τα επιτεύγματα και τους επαίνους σας.
- Υπερεργασία
- Πόσο υπερπροετοιμάζεστε ή υπερεργάζεστε για να αποδείξετε ότι είστε αρκετά καλοί.
Συχνές ερωτήσεις: Τεστ συνδρόμου του απατεώνα
Τι μετρά το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα;
Το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα εξετάζει τους εξής τομείς: Αυτοαμφισβήτηση, Φόβος αποκάλυψης, Υποτίμηση της επιτυχίας, Υπερεργασία. Η αναφορά σας δείχνει ένα σκορ για τον καθένα, εξηγεί τι σημαίνει για εσάς και δίνει πρακτικές συμβουλές.
Πόσο διαρκεί το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα;
Το τεστ περιλαμβάνει 100 σύντομες δηλώσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Η πρόοδός σας αποθηκεύεται αυτόματα, ώστε να μπορείτε να κάνετε διάλειμμα και να συνεχίσετε αργότερα.
Είναι δωρεάν το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα;
Ναι, η συμμετοχή στο τεστ είναι δωρεάν. Αν θέλετε την πλήρη προσωπική σας αναφορά με όλα τα σκορ και τις εξηγήσεις, μπορείτε να την παραγγείλετε με 3,95 €, με εφάπαξ πληρωμή — χωρίς συνδρομή.
Πόσο αξιόπιστο είναι το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα;
Το τεστ βασίζεται σε καθιερωμένη ψυχολογική έρευνα και χρησιμοποιεί πολλές δηλώσεις ανά τομέα, κάτι που κάνει το αποτέλεσμα πιο σταθερό από ένα σύντομο κουίζ. Για την πιο ακριβή εικόνα, απαντήστε ειλικρινά και χωρίς πολλή σκέψη.
Είναι το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα διάγνωση;
Όχι. Το Τεστ συνδρόμου του απατεώνα προορίζεται για αυτοστοχασμό και δεν αποτελεί ιατρική ή ψυχολογική διάγνωση. Αν σας απασχολεί η ψυχική σας υγεία, μιλήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
Άλλα δημοφιλή τεστ
Τεστ δυνατών σημείων
Ανακαλύψτε τα φυσικά σας ταλέντα και πού λάμπουν στη δουλειά.
Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
Βρείτε το είδος δουλειάς που ταιριάζει πραγματικά στα ενδιαφέροντά σας.
Τεστ πολιτικής ταυτότητας
Δείτε πού τοποθετείστε στον οικονομικό και στον κοινωνικό άξονα.
Τεστ επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout)
Μάθετε πόσο κοντά βρίσκεστε στην επαγγελματική εξουθένωση.