Τεστ υπερανάλυσης
Ανακαλύψτε πού κολλάνε οι σκέψεις σας και πώς να τις ξεμπλέξετε.
100 ερωτήσεις · 5 λεπτά
Ξεκινήστε το τεστ →Σχετικά με αυτό το τεστ
Αυτό το τεστ εξερευνά τέσσερα συνηθισμένα μοτίβα υπερανάλυσης: το να μένετε στο παρελθόν, την ανησυχία για το μέλλον, τη δυσκολία στις αποφάσεις και την επανάληψη κοινωνικών στιγμών στο μυαλό. Απαντήστε με βάση το πόσο συχνά σας ταιριάζει κάθε δήλωση στην καθημερινή ζωή. Διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και σας δείχνει ποιοι κύκλοι σκέψης καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος της νοητικής σας ενέργειας.
Τι περιλαμβάνει η αναφορά σας
- ✓Το σκορ σας σε κάθε διάσταση: Μηρυκασμός σκέψεων, Ανησυχία για το μέλλον, Αναποφασιστικότητα, Κοινωνική ανασκόπηση
- ✓Προσωπική ερμηνεία κάθε σκορ
- ✓Πρακτικές συμβουλές για άμεση εφαρμογή
Τι μετράει αυτό το τεστ
Η υπερανάλυση μπορεί να εμφανίζεται με διάφορους τρόπους: κοιτάζοντας πίσω, κοιτάζοντας μπροστά, κολλώντας στις επιλογές ή ξαναπερνώντας κοινωνικές στιγμές από το μυαλό. Παρακάτω βλέπετε πόσο συχνά εμφανίζεται κάθε μοτίβο στις απαντήσεις σας. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνουν ότι το μοτίβο εμφανίζεται πιο συχνά. Αυτό είναι ένα εργαλείο αυτοστοχασμού, όχι διάγνωση.
- Μηρυκασμός σκέψεων
- Πόσο μένετε σε γεγονότα, λάθη και προβλήματα του παρελθόντος.
- Ανησυχία για το μέλλον
- Πόσο ανησυχείτε για το τι μπορεί να συμβεί στη συνέχεια.
- Αναποφασιστικότητα
- Πόσο δύσκολο σας είναι να κάνετε επιλογές και να μένετε σε αυτές.
- Κοινωνική ανασκόπηση
- Πόσο ξαναπερνάτε από το μυαλό σας κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.
Συχνές ερωτήσεις: Τεστ υπερανάλυσης
Τι μετρά το Τεστ υπερανάλυσης;
Το Τεστ υπερανάλυσης εξετάζει τους εξής τομείς: Μηρυκασμός σκέψεων, Ανησυχία για το μέλλον, Αναποφασιστικότητα, Κοινωνική ανασκόπηση. Η αναφορά σας δείχνει ένα σκορ για τον καθένα, εξηγεί τι σημαίνει για εσάς και δίνει πρακτικές συμβουλές.
Πόσο διαρκεί το Τεστ υπερανάλυσης;
Το τεστ περιλαμβάνει 100 σύντομες δηλώσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Η πρόοδός σας αποθηκεύεται αυτόματα, ώστε να μπορείτε να κάνετε διάλειμμα και να συνεχίσετε αργότερα.
Είναι δωρεάν το Τεστ υπερανάλυσης;
Ναι, η συμμετοχή στο τεστ είναι δωρεάν. Αν θέλετε την πλήρη προσωπική σας αναφορά με όλα τα σκορ και τις εξηγήσεις, μπορείτε να την παραγγείλετε με 3,95 €, με εφάπαξ πληρωμή — χωρίς συνδρομή.
Πόσο αξιόπιστο είναι το Τεστ υπερανάλυσης;
Το τεστ βασίζεται σε καθιερωμένη ψυχολογική έρευνα και χρησιμοποιεί πολλές δηλώσεις ανά τομέα, κάτι που κάνει το αποτέλεσμα πιο σταθερό από ένα σύντομο κουίζ. Για την πιο ακριβή εικόνα, απαντήστε ειλικρινά και χωρίς πολλή σκέψη.
Είναι το Τεστ υπερανάλυσης διάγνωση;
Όχι. Το Τεστ υπερανάλυσης προορίζεται για αυτοστοχασμό και δεν αποτελεί ιατρική ή ψυχολογική διάγνωση. Αν σας απασχολεί η ψυχική σας υγεία, μιλήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
Άλλα δημοφιλή τεστ
Τεστ χρονότυπου
Πρωινός τύπος ή νυχτοπούλι; Βρείτε τον φυσικό ημερήσιο ρυθμό σας.
Τεστ εθισμού στο κινητό
Ελέγξτε πόσο το smartphone σας ελέγχει τον χρόνο και τη διάθεσή σας.
Τεστ σχέσης με τα χρήματα
Ανακαλύψτε την «οικονομική» σας προσωπικότητα και τις συνήθειες που της ταιριάζουν.