Perfektionismitesti
Selvitä, miten korkeat vaatimuksesi auttavat sinua – ja missä ne satuttavat.
100 kysymystä · 5 min
Aloita testi →Tietoa testistä
Tämä testi tutkii perfektionismin neljää puolta: asettamiasi vaatimuksia, sitä, miten kohtelet itseäsi virheiden jälkeen, kuinka paljon pelkäät epäonnistumista ja kuinka voimakkaasti tarvitset asioiden hallintaa. Vastaa sen mukaan, miten yleensä ajattelet ja toimit, älä sen mukaan, millainen haluaisit olla. Testi vie noin viisi minuuttia ja näyttää, missä tarmosi toimii hyväksesi ja missä se saattaa viedä energiaasi.
Raporttisi sisältää
- ✓Pisteesi jokaisella ulottuvuudella: Korkeat vaatimukset, Itsekritiikki, Epäonnistumisen pelko, Kontrollin tarve
- ✓Henkilökohtaisen tulkinnan jokaisesta tuloksesta
- ✓Käytännön vinkkejä, joita voit hyödyntää heti
Mitä testi mittaa
Perfektionismi ei ole yksi piirre vaan neljän taipumuksen yhdistelmä. Alla näet, miten sijoitut kussakin asteikolla 0–100 %. Korkeat vaatimukset voivat olla todellinen vahvuus, kun taas voimakas itsekritiikki, epäonnistumisen pelko tai kontrollin tarve vievät yleensä energiaa. Tämä raportti perustuu omiin vastauksiisi, eikä se ole kliininen arvio.
- Korkeat vaatimukset
- Kuinka vaativia ovat tavoitteet ja laatutaso, jotka asetat itsellesi.
- Itsekritiikki
- Kuinka ankarasti arvioit itseäsi virheiden tai vastoinkäymisten jälkeen.
- Epäonnistumisen pelko
- Kuinka voimakkaasti huoli epäonnistumisesta tai arvostelluksi tulemisesta ohjaa toimintaasi.
- Kontrollin tarve
- Kuinka paljon tarvitset järjestystä, ennustettavuutta ja tiukkaa otetta lopputuloksista.
Usein kysyttyä testistä ”Perfektionismitesti”
Mitä testi ”Perfektionismitesti” mittaa?
Testi ”Perfektionismitesti” tarkastelee seuraavia alueita: Korkeat vaatimukset, Itsekritiikki, Epäonnistumisen pelko, Kontrollin tarve. Raporttisi näyttää pisteet jokaiselle alueelle, selittää, mitä ne merkitsevät sinulle, ja antaa käytännön vinkkejä.
Kauanko testi ”Perfektionismitesti” kestää?
Testissä on 100 lyhyttä väittämää, ja sen tekeminen kestää noin 5 minuuttia. Edistymisesi tallentuu automaattisesti, joten voit pitää tauon ja jatkaa myöhemmin.
Onko testi ”Perfektionismitesti” ilmainen?
Kyllä, testin tekeminen on ilmaista. Jos haluat koko henkilökohtaisen raporttisi kaikkine pisteineen ja selityksineen, voit tilata sen hintaan 3,95 € kertamaksuna – ilman tilausta.
Kuinka luotettava testi ”Perfektionismitesti” on?
Testi perustuu vakiintuneeseen psykologiseen tutkimukseen ja käyttää monta väittämää aluetta kohden, mikä tekee tuloksesta vakaamman kuin lyhyessä visassa. Vastaa rehellisesti ja liikoja miettimättä, niin saat tarkimman kuvan.
Onko testi ”Perfektionismitesti” diagnoosi?
Ei. Testi ”Perfektionismitesti” on tarkoitettu itsereflektioon, eikä se ole lääketieteellinen tai psykologinen diagnoosi. Jos olet huolissasi mielenterveydestäsi, keskustele pätevän ammattilaisen kanssa.
Muita suosittuja testejä
Persoonallisuustesti
Löydä viisi keskeistä piirrettä, jotka tekevät sinusta sinut.
Big Five (OCEAN) -testi
Yksityiskohtainen katsaus persoonallisuuteesi kymmenen piirreosa-alueen kautta.
16 persoonallisuustyypin testi
Löydä nelikirjaiminen tyyppisi ja se, mitä se kertoo sinusta.
Enneagrammitesti
Löydä perusmotivaatio, joka ohjaa ajatteluasi ja toimintaasi.