Test de burn-out
Découvrez à quel point vous êtes proche de l'épuisement professionnel.
100 questions · 5 min
Commencer le test →À propos de ce test
Ce test examine les trois signes classiques du burn-out : l'épuisement, une prise de distance croissante vis-à-vis du travail et un sentiment d'accomplissement qui s'amenuise. Répondez en fonction de ce que vous avez ressenti au cours du dernier mois. Il prend environ cinq minutes et vous donne une image claire de l'endroit où part votre énergie.
Ce que contient votre rapport
- ✓Votre score sur chaque dimension : Épuisement, Distanciation, Sentiment d'accomplissement réduit
- ✓Une interprétation personnelle de chaque score
- ✓Des conseils pratiques à appliquer tout de suite
Ce que mesure ce test
Le burn-out s'installe progressivement dans trois domaines : l'énergie, l'engagement et le sentiment d'accomplissement. Vous voyez ci-dessous votre score pour chacun d'eux. Plus le score est élevé, plus les signaux de burn-out sont nombreux. Votre rapport repose sur vos réponses concernant le mois écoulé et ne constitue pas un diagnostic médical.
- Épuisement
- À quel point vous vous sentez vidé physiquement et émotionnellement.
- Distanciation
- Le degré de distance et de cynisme que vous ressentez envers votre travail.
- Sentiment d'accomplissement réduit
- À quel point votre sentiment de compétence et de réussite a diminué.
Questions fréquentes sur le test « Test de burn-out »
Que mesure le test « Test de burn-out » ?
Le test « Test de burn-out » porte sur les domaines suivants : Épuisement, Distanciation, Sentiment d'accomplissement réduit. Votre rapport indique un score pour chacun d'eux, explique ce qu'il signifie pour vous et propose des conseils pratiques.
Combien de temps dure le test « Test de burn-out » ?
Le test comporte 100 affirmations courtes et prend environ 5 minutes. Votre progression est enregistrée automatiquement : vous pouvez faire une pause et reprendre plus tard.
Le test « Test de burn-out » est-il gratuit ?
Oui, passer le test est gratuit. Si vous souhaitez votre rapport personnel complet avec tous les scores et explications, vous pouvez le commander pour 3,95 €, en un seul paiement, sans abonnement.
Le test « Test de burn-out » est-il fiable ?
Le test repose sur une recherche psychologique reconnue et utilise de nombreuses affirmations par domaine, ce qui rend le résultat plus stable qu'un court quiz. Répondez honnêtement et sans trop réfléchir pour obtenir l'image la plus juste.
Le test « Test de burn-out » est-il un diagnostic ?
Non. Le test « Test de burn-out » est conçu pour l'introspection et ne constitue pas un diagnostic médical ou psychologique. Si votre santé mentale vous préoccupe, parlez-en à un professionnel qualifié.
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