Test de dépression
Faites le point sur votre humeur, votre énergie et vos pensées des deux dernières semaines.
100 questions · 5 min
Commencer le test →Ce test est un outil de dépistage, pas un diagnostic.
À propos de ce test
Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été gêné par les problèmes suivants ? Ce dépistage comprend le PHQ-9, un questionnaire de dépression très utilisé, ainsi que des questions supplémentaires sur l'humeur, l'énergie, le sommeil, la pensée et l'image de soi. Il prend environ cinq minutes et ne constitue pas un diagnostic, mais il peut vous aider à comprendre où vous en êtes et à savoir s'il est utile de chercher du soutien.
Ce que contient votre rapport
- ✓Votre score sur chaque dimension : Humeur et plaisir, Énergie et élan, Sommeil, appétit et corps, Pensée et concentration, Image de soi
- ✓Une interprétation personnelle de chaque score
- ✓Des conseils pratiques à appliquer tout de suite
Ce que mesure ce test
Ce rapport combine votre score au PHQ-9, un outil de dépistage très utilisé, avec cinq domaines qui montrent où vous avez été le plus affecté au cours des deux dernières semaines. Plus le score est élevé, plus les difficultés sont fréquentes. Il ne s'agit pas d'un diagnostic ; si vos scores sont élevés, parlez-en à un médecin ou à un professionnel qualifié. Si vous avez des pensées de vous faire du mal, contactez immédiatement les services d'urgence ou une ligne d'écoute de crise.
- Humeur et plaisir
- À quelle fréquence vous vous êtes senti triste, vide ou incapable d'apprécier les choses.
- Énergie et élan
- À quel point vous vous êtes senti fatigué, ralenti ou démotivé.
- Sommeil, appétit et corps
- À quel point votre sommeil, votre appétit et votre bien-être physique ont été affectés.
- Pensée et concentration
- À quel point votre concentration, votre mémoire, vos décisions et votre réflexion ont été affectées.
- Image de soi
- À quel point vous vous êtes senti critique envers vous-même, coupable ou sans valeur.
Questions fréquentes sur le test « Test de dépression »
Que mesure le test « Test de dépression » ?
Le test « Test de dépression » porte sur les domaines suivants : Humeur et plaisir, Énergie et élan, Sommeil, appétit et corps, Pensée et concentration, Image de soi. Votre rapport indique un score pour chacun d'eux, explique ce qu'il signifie pour vous et propose des conseils pratiques.
Combien de temps dure le test « Test de dépression » ?
Le test comporte 100 affirmations courtes et prend environ 5 minutes. Votre progression est enregistrée automatiquement : vous pouvez faire une pause et reprendre plus tard.
Le test « Test de dépression » est-il gratuit ?
Oui, passer le test est gratuit. Si vous souhaitez votre rapport personnel complet avec tous les scores et explications, vous pouvez le commander pour 3,95 €, en un seul paiement, sans abonnement.
Le test « Test de dépression » est-il fiable ?
Le test repose sur une recherche psychologique reconnue et utilise de nombreuses affirmations par domaine, ce qui rend le résultat plus stable qu'un court quiz. Répondez honnêtement et sans trop réfléchir pour obtenir l'image la plus juste.
Le test « Test de dépression » est-il un diagnostic ?
Non. Le test « Test de dépression » est conçu pour l'introspection et ne constitue pas un diagnostic médical ou psychologique. Si votre santé mentale vous préoccupe, parlez-en à un professionnel qualifié.
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