Áfallapróf
Kannaðu hvernig mjög streituvaldandi reynsla gæti enn haft áhrif á þig.
100 spurningar · 5 mín.
Byrja prófið →Þetta próf er skimunartæki, ekki greining.
Um þetta próf
Hugsaðu um eina mjög streituvaldandi reynslu sem hefur enn áhrif á þig og hafðu hana í huga á meðan þú svarar. Spurningin fyrir hvert atriði er: Hversu mikið hefur eftirfarandi angrað þig síðastliðinn mánuð… Þessi skimun inniheldur PCL-5, mikið notaðan gátlista fyrir áfallastreitu, auk viðbótarspurninga um ágengar minningar, forðun, skap og það að vera á nálum. Það tekur um fimm mínútur og er ekki greining.
Það sem skýrslan inniheldur
- ✓Einkunn þín á hverjum þætti: Ágengar minningar, Forðun, Neikvæðar hugsanir og skap, Að vera á nálum
- ✓Persónuleg túlkun á hverri einkunn
- ✓Hagnýt ráð sem þú getur nýtt strax
Hvað prófið mælir
Þessi skýrsla sameinar PCL-5-skorið þitt, mikið notaðan skimunarkvarða fyrir áfallastreitu, og fjögur einkennasvið. Hærri skor merkja að einkennin hafi angrað þig meira síðastliðinn mánuð. Þetta er ekki greining; ef skorin þín eru hækkuð skaltu endilega ræða við lækni eða viðurkenndan fagaðila. Ef þú ert með hugsanir um að skaða þig skaltu strax hafa samband við neyðarþjónustu á þínu svæði eða hjálparsíma.
- Ágengar minningar
- Hversu mikið óvelkomnar minningar, draumar eða endurupplifun reynslunnar angra þig.
- Forðun
- Hversu mikið þú forðast hugsanir, tilfinningar, fólk eða staði sem tengjast reynslunni.
- Neikvæðar hugsanir og skap
- Hversu mikið reynslan hefur breytt skapi þínu, viðhorfum og tengslum.
- Að vera á nálum
- Hversu mikla árvekni, spennu, pirring eða viðbragðsflýti þú hefur fundið fyrir.
Algengar spurningar: Áfallapróf
Hvað mælir Áfallapróf?
Áfallapróf skoðar eftirfarandi svið: Ágengar minningar, Forðun, Neikvæðar hugsanir og skap, Að vera á nálum. Skýrslan þín sýnir einkunn fyrir hvert þeirra, útskýrir hvað hún þýðir fyrir þig og gefur hagnýt ráð.
Hversu langan tíma tekur Áfallapróf?
Prófið inniheldur 100 stuttar fullyrðingar og tekur um 5 mínútur. Framvindan þín vistast sjálfkrafa svo þú getur tekið hlé og haldið áfram síðar.
Er Áfallapróf ókeypis?
Já, það er ókeypis að taka prófið. Ef þú vilt fá fulla persónulega skýrslu með öllum einkunnum og skýringum geturðu pantað hana fyrir 3,95 EUR, greitt einu sinni — engin áskrift.
Hversu áreiðanlegt er Áfallapróf?
Prófið byggir á viðurkenndum sálfræðirannsóknum og notar margar fullyrðingar fyrir hvert svið, sem gerir niðurstöðuna stöðugri en í stuttri könnun. Svaraðu heiðarlega og án þess að hugsa of mikið til að fá sem nákvæmasta mynd.
Er Áfallapróf greining?
Nei. Áfallapróf er ætlað til sjálfsskoðunar og er ekki læknisfræðileg eða sálfræðileg greining. Ef þú hefur áhyggjur af geðheilsu þinni skaltu ræða við menntaðan fagaðila.
Önnur vinsæl próf
Einhverfurófspróf
Kannaðu hvort þú deilir einkennum sem eru algeng á einhverfurófinu.
ADHD-próf
Kannaðu hversu vel þú kannast við einkenni ADHD hjá fullorðnum.
Þunglyndispróf
Kannaðu skap þitt, orku og hugsun síðustu tvær vikur.
Próf um jaðarpersónuleika (BPD)
Skoðaðu tilfinningalegan ákafa, sjálfsmynd og mynstur í samböndum.