Teste de PHDA (ADHD)
Vê até que ponto te reconheces nos traços de PHDA em adultos.
100 perguntas · 5 min
Começar o teste →Este teste é uma ferramenta de rastreio, não um diagnóstico.
Sobre este teste
Este rastreio analisa quatro áreas associadas à PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) em adultos: desatenção, hiperatividade, impulsividade e funções executivas, como o planeamento e a gestão do tempo. Responde de acordo com a frequência com que cada afirmação se aplicou a ti nos últimos seis meses. Demora cerca de cinco minutos e não é um diagnóstico, mas pode ajudar-te a compreender os teus padrões e a decidir se queres procurar uma avaliação.
O que inclui o teu relatório
- ✓A tua pontuação em cada dimensão: Desatenção, Hiperatividade, Impulsividade, Funções executivas
- ✓Uma interpretação pessoal de cada pontuação
- ✓Dicas práticas para aplicares de imediato
O que este teste mede
Este rastreio mostra até que ponto te reconheces em quatro grupos de traços associados à PHDA em adultos. Pontuações mais altas significam dificuldades mais frequentes nessa área. Os resultados refletem a tua própria perceção dos últimos seis meses e não são um diagnóstico: só um profissional qualificado pode avaliar a PHDA.
- Desatenção
- Com que facilidade a tua atenção se dispersa e com que frequência perdes o fio aos pormenores ou às coisas.
- Hiperatividade
- Quanta inquietação física e interior sentes.
- Impulsividade
- Com que frequência ages, falas ou decides antes de pensar bem nas coisas.
- Funções executivas
- Até que ponto consegues planear, organizar, gerir o tempo e levar as tarefas até ao fim.
Perguntas frequentes sobre o teste «Teste de PHDA (ADHD)»
O que mede o teste «Teste de PHDA (ADHD)»?
O teste «Teste de PHDA (ADHD)» analisa as seguintes áreas: Desatenção, Hiperatividade, Impulsividade, Funções executivas. O teu relatório mostra uma pontuação para cada uma, explica o que significa para ti e dá-te dicas práticas.
Quanto tempo demora o teste «Teste de PHDA (ADHD)»?
O teste tem 100 afirmações curtas e demora cerca de 5 minutos. O teu progresso é guardado automaticamente, por isso podes fazer uma pausa e continuar mais tarde.
O teste «Teste de PHDA (ADHD)» é gratuito?
Sim, fazer o teste é gratuito. Se quiseres o teu relatório pessoal completo com todas as pontuações e explicações, podes encomendá-lo por € 3,95, num único pagamento, sem subscrição.
Até que ponto é fiável o teste «Teste de PHDA (ADHD)»?
O teste baseia-se em investigação psicológica reconhecida e usa muitas afirmações por área, o que torna o resultado mais estável do que um questionário rápido. Responde com honestidade e sem pensar demasiado para obteres a imagem mais exata.
O teste «Teste de PHDA (ADHD)» é um diagnóstico?
Não. O teste «Teste de PHDA (ADHD)» destina-se à autorreflexão e não é um diagnóstico médico ou psicológico. Se tens preocupações com a tua saúde mental, fala com um profissional qualificado.
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