Test nadmerného premýšľania
Zistite, kde sa vaše myšlienky zasekávajú a ako ich uvoľniť.
Počet otázok: 100 · 5 min
Začať test →O tomto teste
Tento test skúma štyri bežné vzorce nadmerného premýšľania: vŕtanie sa v minulosti, obavy z budúcnosti, ťažkosti s rozhodovaním a prehrávanie spoločenských situácií. Odpovedajte podľa toho, ako často sa vás jednotlivé tvrdenia týkajú v každodennom živote. Zaberie vám to asi päť minút a ukáže, ktoré myšlienkové slučky vám berú najviac duševnej energie.
Čo obsahuje vaša správa
- ✓Vaše skóre v každej dimenzii: Ruminácia, Obavy z budúcnosti, Nerozhodnosť, Prehrávanie spoločenských situácií
- ✓Osobný výklad každého skóre
- ✓Praktické tipy, ktoré hneď využijete
Čo tento test meria
Nadmerné premýšľanie sa môže prejavovať rôzne: pohľadom späť, pohľadom dopredu, zaseknutím sa pri rozhodnutiach alebo prehrávaním spoločenských chvíľ. Nižšie vidíte, ako často sa každý vzorec objavuje vo vašich odpovediach. Vyššie skóre znamená, že sa vzorec objavuje častejšie. Je to nástroj sebareflexie, nie diagnóza.
- Ruminácia
- Nakoľko sa zaoberáte minulými udalosťami, chybami a problémami.
- Obavy z budúcnosti
- Nakoľko sa trápite tým, čo sa môže stať.
- Nerozhodnosť
- Nakoľko ťažké je pre vás rozhodnúť sa a pri rozhodnutí zostať.
- Prehrávanie spoločenských situácií
- Nakoľko si prechádzate spoločenské interakcie a to, čo si o vás myslia iní.
Časté otázky o teste „Test nadmerného premýšľania“
Čo meria test „Test nadmerného premýšľania“?
Test „Test nadmerného premýšľania“ sa zameriava na tieto oblasti: Ruminácia, Obavy z budúcnosti, Nerozhodnosť, Prehrávanie spoločenských situácií. Vaša správa ukazuje skóre pre každú z nich, vysvetľuje, čo pre vás znamená, a ponúka praktické tipy.
Ako dlho trvá test „Test nadmerného premýšľania“?
Test obsahuje krátke tvrdenia (počet: 100) a trvá približne 5 min. Váš postup sa ukladá automaticky, takže si môžete dať prestávku a pokračovať neskôr.
Je test „Test nadmerného premýšľania“ zadarmo?
Áno, vyplnenie testu je zadarmo. Ak chcete úplnú osobnú správu so všetkými skóre a vysvetleniami, môžete si ju objednať za 3,95 € ako jednorazovú platbu – bez predplatného.
Aký spoľahlivý je test „Test nadmerného premýšľania“?
Test vychádza z uznávaného psychologického výskumu a používa veľa tvrdení pre každú oblasť, vďaka čomu je výsledok stabilnejší ako pri krátkom kvíze. Pre čo najpresnejší obraz odpovedajte úprimne a príliš nepremýšľajte.
Je test „Test nadmerného premýšľania“ diagnóza?
Nie. Test „Test nadmerného premýšľania“ slúži na sebareflexiu a nie je lekárskou ani psychologickou diagnózou. Ak máte obavy o svoje duševné zdravie, obráťte sa, prosím, na kvalifikovaného odborníka.
Ďalšie obľúbené testy
Test chronotypu
Ranné vtáča alebo nočná sova? Nájdite svoj prirodzený denný rytmus.
Test závislosti od mobilu
Zistite, nakoľko váš smartfón ovláda váš čas a náladu.
Test vzťahu k peniazom
Objavte svoju finančnú osobnosť a návyky, ktoré k nej sedia.