Test perfekcionizmu
Zistite, ako vám vaše vysoké nároky pomáhajú – a kde škodia.
Počet otázok: 100 · 5 min
Začať test →O tomto teste
Tento test skúma štyri stránky perfekcionizmu: nároky, ktoré si kladiete, to, ako sa k sebe správate po chybách, ako veľmi sa bojíte zlyhania a ako silno potrebujete mať veci pod kontrolou. Odpovedajte podľa toho, ako zvyčajne myslíte a konáte, nie podľa toho, akí by ste chceli byť. Zaberie vám to asi päť minút a ukáže, kde vám vaše odhodlanie pomáha a kde vás možno stojí energiu.
Čo obsahuje vaša správa
- ✓Vaše skóre v každej dimenzii: Vysoké nároky, Sebakritika, Strach zo zlyhania, Potreba kontroly
- ✓Osobný výklad každého skóre
- ✓Praktické tipy, ktoré hneď využijete
Čo tento test meria
Perfekcionizmus nie je jedna črta, ale zmes štyroch sklonov. Nižšie vidíte svoje skóre v každom z nich, od 0 do 100 %. Vysoké nároky môžu byť skutočnou silnou stránkou, zatiaľ čo silná sebakritika, strach zo zlyhania alebo potreba kontroly zvyčajne stoja energiu. Táto správa vychádza z vašich vlastných odpovedí a nie je klinickým posúdením.
- Vysoké nároky
- Aké náročné sú ciele a latka kvality, ktoré si kladiete.
- Sebakritika
- Ako tvrdo sa posudzujete po chybách alebo nezdaroch.
- Strach zo zlyhania
- Nakoľko silno obavy zo zlyhania alebo z hodnotenia ovplyvňujú vaše konanie.
- Potreba kontroly
- Nakoľko potrebujete poriadok, predvídateľnosť a pevné zovretie výsledkov.
Časté otázky o teste „Test perfekcionizmu“
Čo meria test „Test perfekcionizmu“?
Test „Test perfekcionizmu“ sa zameriava na tieto oblasti: Vysoké nároky, Sebakritika, Strach zo zlyhania, Potreba kontroly. Vaša správa ukazuje skóre pre každú z nich, vysvetľuje, čo pre vás znamená, a ponúka praktické tipy.
Ako dlho trvá test „Test perfekcionizmu“?
Test obsahuje krátke tvrdenia (počet: 100) a trvá približne 5 min. Váš postup sa ukladá automaticky, takže si môžete dať prestávku a pokračovať neskôr.
Je test „Test perfekcionizmu“ zadarmo?
Áno, vyplnenie testu je zadarmo. Ak chcete úplnú osobnú správu so všetkými skóre a vysvetleniami, môžete si ju objednať za 3,95 € ako jednorazovú platbu – bez predplatného.
Aký spoľahlivý je test „Test perfekcionizmu“?
Test vychádza z uznávaného psychologického výskumu a používa veľa tvrdení pre každú oblasť, vďaka čomu je výsledok stabilnejší ako pri krátkom kvíze. Pre čo najpresnejší obraz odpovedajte úprimne a príliš nepremýšľajte.
Je test „Test perfekcionizmu“ diagnóza?
Nie. Test „Test perfekcionizmu“ slúži na sebareflexiu a nie je lekárskou ani psychologickou diagnózou. Ak máte obavy o svoje duševné zdravie, obráťte sa, prosím, na kvalifikovaného odborníka.
Ďalšie obľúbené testy
Test osobnosti
Objavte päť základných čŕt, ktoré formujú to, kým ste.
Test Big Five (OCEAN)
Podrobný pohľad na vašu osobnosť v desiatich aspektoch.
Test 16 typov osobnosti
Zistite svoj štvorpísmenový typ a čo o vás hovorí.
Test enneagramu
Objavte hlavnú motiváciu, ktorá stojí za tým, ako myslíte a konáte.