Testi i depresionit
Kontrollo humorin, energjinë dhe mendimet e tua gjatë dy javëve të fundit.
100 pyetje · 5 min
Fillo testin →Ky test është mjet depistimi, jo diagnozë.
Rreth këtij testi
Gjatë dy javëve të fundit, sa shpesh të kanë shqetësuar problemet e mëposhtme? Ky test depistues përfshin PHQ-9, një pyetësor për depresionin që përdoret gjerësisht, si dhe pyetje shtesë për humorin, energjinë, gjumin, të menduarit dhe imazhin për veten. Zgjat rreth pesë minuta dhe nuk është diagnozë, por mund të të ndihmojë të kuptosh si je dhe nëse duhet të kërkosh mbështetje.
Çfarë përfshin raporti yt
- ✓Rezultati yt në çdo dimension: Humori dhe kënaqësia, Energjia dhe shtysa, Gjumi, oreksi dhe trupi, Të menduarit dhe përqendrimi, Imazhi për veten
- ✓Interpretim personal i çdo rezultati
- ✓Këshilla praktike që mund t'i zbatosh menjëherë
Çfarë mat ky test
Ky raport kombinon rezultatin tënd në PHQ-9, një masë depistuese që përdoret gjerësisht, me pesë fusha që tregojnë ku je prekur më shumë gjatë dy javëve të fundit. Rezultatet më të larta nënkuptojnë probleme më të shpeshta. Nuk është diagnozë; nëse rezultatet e tua janë të larta, të lutem fol me një mjek ose me një profesionist të kualifikuar. Nëse ke mendime për të dëmtuar veten, të lutem kontakto menjëherë shërbimet lokale të urgjencës ose një linjë krize.
- Humori dhe kënaqësia
- Sa shpesh je ndier i trishtuar, bosh ose i paaftë t'i shijosh gjërat.
- Energjia dhe shtysa
- Sa i lodhur, i ngadalësuar ose pa motivim je ndier.
- Gjumi, oreksi dhe trupi
- Sa janë prekur gjumi, oreksi dhe mirëqenia jote fizike.
- Të menduarit dhe përqendrimi
- Sa janë prekur përqendrimi, kujtesa, vendimet dhe të menduarit tënd.
- Imazhi për veten
- Sa kritik, fajtor ose pa vlerë je ndier ndaj vetes.
Pyetje të shpeshta: Testi i depresionit
Çfarë mat Testi i depresionit?
Testi i depresionit shqyrton këto fusha: Humori dhe kënaqësia, Energjia dhe shtysa, Gjumi, oreksi dhe trupi, Të menduarit dhe përqendrimi, Imazhi për veten. Raporti yt tregon një rezultat për secilën prej tyre, shpjegon çfarë do të thotë për ty dhe jep këshilla praktike.
Sa zgjat Testi i depresionit?
Testi ka 100 pohime të shkurtra dhe zgjat rreth 5 minuta. Përparimi yt ruhet automatikisht, kështu që mund të bësh një pushim dhe të vazhdosh më vonë.
A është Testi i depresionit falas?
Po, plotësimi i testit është falas. Nëse dëshiron raportin tënd të plotë personal me të gjitha rezultatet dhe shpjegimet, mund ta porosisësh për 3,95 €, të paguar një herë — pa abonim.
Sa i besueshëm është Testi i depresionit?
Testi bazohet në kërkime të njohura psikologjike dhe përdor shumë pohime për çdo fushë, gjë që e bën rezultatin më të qëndrueshëm se një kuiz i shkurtër. Përgjigju sinqerisht dhe pa e menduar tepër për pamjen më të saktë.
A është Testi i depresionit diagnozë?
Jo. Testi i depresionit është menduar për vetëreflektim dhe nuk është diagnozë mjekësore ose psikologjike. Nëse ke shqetësime për shëndetin tënd mendor, të lutem fol me një profesionist të kualifikuar.
Teste të tjera të njohura
Testi i spektrit të autizmit
Eksploro nëse ke tipare të zakonshme të spektrit të autizmit.
Testi i ADHD-së
Kontrollo sa fort i njeh tek vetja tiparet e ADHD-së tek të rriturit.
Testi i personalitetit borderline (BPD)
Eksploro intensitetin emocional, identitetin dhe modelet në marrëdhënie.
Testi bipolar
Eksploro ngritjet, rëniet dhe ndryshimet e humorit tënd me kalimin e kohës.