Testi i tipit të prokrastinimit
Zbulo pse i shtyn gjërat dhe si t'ia nisësh.
100 pyetje · 5 min
Fillo testin →Rreth këtij testi
Të gjithë i shtyjnë gjërat, por jo për të njëjtën arsye. Ky test krahason pesë stile të zakonshme të prokrastinimit: perfeksionistin, shmangësin, kërkuesin e adrenalinës, të mbingarkuarin dhe të shpërqendruarin. Vlerëso sa je dakord me secilin pohim. Zgjat rreth pesë minuta dhe tregon stilin tënd kryesor, me strategji konkrete që i përshtaten mënyrës si punon.
Çfarë përfshin raporti yt
- ✓Rezultati yt në çdo dimension: Perfeksionisti, Shmangësi, Kërkuesi i adrenalinës, I mbingarkuari, I shpërqendruari
- ✓Interpretim personal i çdo rezultati
- ✓Këshilla praktike që mund t'i zbatosh menjëherë
Çfarë mat ky test
Tipi yt kryesor i prokrastinimit është stili me rezultatin më të lartë, por shumica e njerëzve shfaqin një përzierje të disa stileve. Më poshtë sheh sa fort shfaqet secili stil në përgjigjet e tua, me një shpjegim dhe strategji. Rezultatet më të larta nënkuptojnë se ai stil luan një rol më të madh për ty. Ky është një mjet vetë-reflektimi, jo diagnozë.
- Perfeksionisti
- Shtyrje sepse rezultati duhet të jetë pa asnjë të metë.
- Shmangësi
- Shtyrje e detyrave që duken të pakëndshme, të mërzitshme ose të sikletshme.
- Kërkuesi i adrenalinës
- Shtyrje derisa të vijë presioni i afatit.
- I mbingarkuari
- Shtyrje sepse detyrat duken shumë të mëdha, shumë të shumta ose të paqarta.
- I shpërqendruari
- Shtyrje sepse vëmendja të shkon te gjëra të tjera.
Pyetje të shpeshta: Testi i tipit të prokrastinimit
Çfarë mat Testi i tipit të prokrastinimit?
Testi i tipit të prokrastinimit shqyrton këto fusha: Perfeksionisti, Shmangësi, Kërkuesi i adrenalinës, I mbingarkuari, I shpërqendruari. Raporti yt tregon një rezultat për secilën prej tyre, shpjegon çfarë do të thotë për ty dhe jep këshilla praktike.
Sa zgjat Testi i tipit të prokrastinimit?
Testi ka 100 pohime të shkurtra dhe zgjat rreth 5 minuta. Përparimi yt ruhet automatikisht, kështu që mund të bësh një pushim dhe të vazhdosh më vonë.
A është Testi i tipit të prokrastinimit falas?
Po, plotësimi i testit është falas. Nëse dëshiron raportin tënd të plotë personal me të gjitha rezultatet dhe shpjegimet, mund ta porosisësh për 3,95 €, të paguar një herë — pa abonim.
Sa i besueshëm është Testi i tipit të prokrastinimit?
Testi bazohet në kërkime të njohura psikologjike dhe përdor shumë pohime për çdo fushë, gjë që e bën rezultatin më të qëndrueshëm se një kuiz i shkurtër. Përgjigju sinqerisht dhe pa e menduar tepër për pamjen më të saktë.
A është Testi i tipit të prokrastinimit diagnozë?
Jo. Testi i tipit të prokrastinimit është menduar për vetëreflektim dhe nuk është diagnozë mjekësore ose psikologjike. Nëse ke shqetësime për shëndetin tënd mendor, të lutem fol me një profesionist të kualifikuar.
Teste të tjera të njohura
Testi i pikave të forta
Zbulo talentet e tua natyrale dhe ku shkëlqejnë ato në punë.
Testi i karrierës
Gjej llojin e punës që u përshtatet vërtet interesave të tua.
Testi i identitetit politik
Shiko ku qëndron në boshtin ekonomik dhe atë shoqëror.