Test av prokrastineringstyp
Ta reda på varför du skjuter upp saker och hur du kommer igång.
100 frågor · 5 min
Starta testet →Om testet
Alla prokrastinerar, men inte av samma anledning. Det här testet jämför fem vanliga prokrastineringsstilar: perfektionisten, undvikaren, spänningssökaren, den överväldigade och den distraherade. Ange hur väl du instämmer i varje påstående. Det tar ungefär fem minuter och visar din huvudsakliga stil, med konkreta strategier som passar hur du arbetar.
Det här ingår i din rapport
- ✓Ditt resultat på varje dimension: Perfektionisten, Undvikaren, Spänningssökaren, Den överväldigade, Den distraherade
- ✓En personlig tolkning av varje resultat
- ✓Praktiska tips du kan använda direkt
Vad testet mäter
Din huvudsakliga prokrastineringstyp är den stil som fick högst resultat, men de flesta visar en blandning av flera. Nedan ser du hur starkt varje stil framträder i dina svar, med förklaring och strategier. Högre poäng innebär att stilen spelar en större roll för dig. Det här är ett verktyg för självreflektion, ingen diagnos.
- Perfektionisten
- Skjuter upp för att resultatet måste vara felfritt.
- Undvikaren
- Skjuter upp uppgifter som känns obehagliga, tråkiga eller obekväma.
- Spänningssökaren
- Skjuter upp tills pressen från en deadline sätter in.
- Den överväldigade
- Skjuter upp för att uppgifterna känns för stora, för många eller oklara.
- Den distraherade
- Skjuter upp för att uppmärksamheten glider iväg till annat.
Vanliga frågor om testet ”Test av prokrastineringstyp”
Vad mäter testet ”Test av prokrastineringstyp”?
Testet ”Test av prokrastineringstyp” tittar på följande områden: Perfektionisten, Undvikaren, Spänningssökaren, Den överväldigade, Den distraherade. Din rapport visar ett resultat för vart och ett, förklarar vad det betyder för dig och ger praktiska tips.
Hur lång tid tar testet ”Test av prokrastineringstyp”?
Testet består av 100 korta påståenden och tar cirka 5 minuter. Dina framsteg sparas automatiskt, så du kan ta en paus och fortsätta senare.
Är testet ”Test av prokrastineringstyp” gratis?
Ja, det är gratis att göra testet. Vill du ha din fullständiga personliga rapport med alla resultat och förklaringar kan du beställa den för 3,95 €, som en engångsbetalning – ingen prenumeration.
Hur tillförlitligt är testet ”Test av prokrastineringstyp”?
Testet bygger på etablerad psykologisk forskning och använder många påståenden per område, vilket gör resultatet stabilare än ett kort quiz. Svara ärligt och utan att fundera för länge för att få den mest träffsäkra bilden.
Är testet ”Test av prokrastineringstyp” en diagnos?
Nej. Testet ”Test av prokrastineringstyp” är till för självreflektion och är ingen medicinsk eller psykologisk diagnos. Om du är orolig för din psykiska hälsa, prata med kvalificerad vårdpersonal.
Andra populära tester
Test av styrkor och talanger
Upptäck dina naturliga talanger och var de kommer till sin rätt på jobbet.
Test av politisk identitet
Se var du står på den ekonomiska och den sociala axeln.