Тест на депресію
Перевірте свій настрій, енергію та мислення за останні два тижні.
Запитань: 100 · 5 хв
Почати тест →Цей тест є інструментом скринінгу, а не діагнозом.
Про цей тест
Як часто протягом останніх двох тижнів вас турбували такі проблеми? Цей скринінг містить PHQ-9 – широко використовуваний опитувальник для виявлення депресії, а також додаткові запитання про настрій, енергію, сон, мислення та самосприйняття. Тест триває близько п'яти хвилин і не є діагнозом, але може допомогти зрозуміти, як ви почуваєтеся, і чи варто звернутися по підтримку.
Що містить ваш звіт
- ✓Ваш бал за кожним виміром: Настрій і здатність радіти, Енергія та спонукання, Сон, апетит і тіло, Мислення та зосередженість, Самосприйняття
- ✓Особиста інтерпретація кожного бала
- ✓Практичні поради, які можна застосувати одразу
Що вимірює цей тест
Цей звіт поєднує ваш бал за PHQ-9 – широко використовуваним інструментом скринінгу – з п'ятьма сферами, які показують, що найбільше постраждало протягом останніх двох тижнів. Вищі бали означають частіші проблеми. Це не діагноз; якщо ваші бали підвищені, будь ласка, зверніться до лікаря або кваліфікованого фахівця. Якщо у вас виникають думки про заподіяння собі шкоди, будь ласка, негайно зверніться до місцевої служби екстреної допомоги або на гарячу лінію кризової підтримки.
- Настрій і здатність радіти
- Як часто ви відчували смуток, порожнечу або нездатність чомусь радіти.
- Енергія та спонукання
- Наскільки втомленими, загальмованими чи позбавленими мотивації ви почувалися.
- Сон, апетит і тіло
- Наскільки постраждали ваш сон, апетит і фізичне самопочуття.
- Мислення та зосередженість
- Наскільки постраждали ваша зосередженість, пам'ять, рішення та мислення.
- Самосприйняття
- Наскільки критично ви ставилися до себе, відчували провину чи власну нікчемність.
Поширені запитання: Тест на депресію
Що вимірює Тест на депресію?
Тест на депресію охоплює такі сфери: Настрій і здатність радіти, Енергія та спонукання, Сон, апетит і тіло, Мислення та зосередженість, Самосприйняття. Ваш звіт показує бал за кожною з них, пояснює, що він означає для вас, і дає практичні поради.
Скільки триває Тест на депресію?
Тест містить 100 коротких тверджень і триває близько 5 хв. Ваш прогрес зберігається автоматично, тож ви можете зробити перерву й продовжити пізніше.
Чи Тест на депресію безкоштовний?
Так, пройти тест можна безкоштовно. Якщо ви хочете отримати повний особистий звіт з усіма балами й поясненнями, його можна замовити за 3,95 EUR одноразово – без підписки.
Наскільки надійний Тест на депресію?
Тест ґрунтується на визнаних психологічних дослідженнях і використовує багато тверджень для кожної сфери, тому результат стабільніший, ніж у короткої вікторини. Щоб отримати найточнішу картину, відповідайте чесно й не замислюйтеся надто довго.
Чи є Тест на депресію діагнозом?
Ні. Тест на депресію призначений для саморефлексії і не є медичним чи психологічним діагнозом. Якщо вас турбує ваше психічне здоров'я, зверніться до кваліфікованого фахівця.
Інші популярні тести
Тест на розлад аутистичного спектра
З'ясуйте, чи маєте ви риси, поширені в людей з аутистичним спектром.
Тест на СДУГ
Перевірте, наскільки ви впізнаєте в собі риси СДУГ у дорослих.
Тест на межовий розлад особистості (МРО)
Дослідіть емоційну інтенсивність, ідентичність і патерни стосунків.
Тест на біполярний розлад
Дослідіть свої піднесення, спади та зміни настрою з часом.