Test d'intel·ligència emocional
Mesura com reconeixes, entens i gestiones les emocions.
100 preguntes · 5 min
Comença el test →Sobre aquest test
La intel·ligència emocional és la capacitat d'adonar-te de les emocions, entendre d'on vénen, gestionar-les bé i fer-les servir per construir bones relacions. Aquest test analitza quatre àmbits: percebre, entendre i regular les emocions, i gestionar les emocions amb altres persones. Respon amb sinceritat segons com ets normalment, no segons com t'agradaria ser. Triga uns cinc minuts.
Què inclou el teu informe
- ✓La teva puntuació en cada dimensió: Percebre les emocions, Entendre les emocions, Regular les emocions, Habilitats relacionals
- ✓Una interpretació personal de cada puntuació
- ✓Consells pràctics que pots aplicar de seguida
Què mesura aquest test
La intel·ligència emocional està formada per diverses habilitats que funcionen juntes. A continuació veuràs la teva puntuació en cadascun dels quatre àmbits; com més alta és la puntuació, més fortes són les habilitats emocionals. Els resultats es basen en una autoavaluació, descriuen tendències més que no pas capacitats fixes, i totes les habilitats es poden desenvolupar amb la pràctica.
- Percebre les emocions
- Fins a quin punt t'adones de les emocions en tu i en els altres.
- Entendre les emocions
- Fins a quin punt entens les causes i l'evolució de les emocions.
- Regular les emocions
- Fins a quin punt gestiones les teves emocions i et recuperes dels contratemps.
- Habilitats relacionals
- Fins a quin punt fas servir les emocions per connectar, donar suport i resoldre conflictes amb els altres.
Preguntes freqüents sobre el Test d'intel·ligència emocional
Què mesura el Test d'intel·ligència emocional?
El Test d'intel·ligència emocional analitza les àrees següents: Percebre les emocions, Entendre les emocions, Regular les emocions, Habilitats relacionals. El teu informe mostra una puntuació per a cadascuna, explica què significa per a tu i et dona consells pràctics.
Quant dura el Test d'intel·ligència emocional?
El test té 100 afirmacions breus i dura uns 5 minuts. El teu progrés es desa automàticament, així que pots fer una pausa i continuar més tard.
El Test d'intel·ligència emocional és gratuït?
Sí, fer el test és gratuït. Si vols el teu informe personal complet amb totes les puntuacions i explicacions, el pots encarregar per 3,95 €, amb un pagament únic i sense subscripció.
Fins a quin punt és fiable el Test d'intel·ligència emocional?
El test es basa en recerca psicològica consolidada i fa servir moltes afirmacions per àrea, cosa que fa que el resultat sigui més estable que el d'un qüestionari breu. Per obtenir la imatge més precisa, respon amb sinceritat i sense pensar-hi massa.
El Test d'intel·ligència emocional és un diagnòstic?
No. El Test d'intel·ligència emocional està pensat per a l'autoreflexió i no és cap diagnòstic mèdic ni psicològic. Si et preocupa la teva salut mental, parla amb un professional qualificat.
Altres tests populars
Test d'estil d'aferrament
Descobreix com crees vincles, com confies i com busques proximitat en les relacions.
Test d'estils d'amor
Descobreix com t'agrada més donar i rebre amor.
Test de complaença
Descobreix fins a quin punt et dobregues per tenir contents els altres.
Test de sensibilitat al rebuig
Descobreix amb quina intensitat esperes el rebuig, el detectes i hi reacciones.