Test de sensibilitat al rebuig
Descobreix amb quina intensitat esperes el rebuig, el detectes i hi reacciones.
100 preguntes · 5 min
Comença el test →Sobre aquest test
Aquest test analitza quatre facetes de la sensibilitat al rebuig: esperar el rebuig, veure'l en situacions quotidianes, reaccionar-hi amb intensitat quan passa i evitar les situacions en què podria passar. Valora fins a quin punt estàs d'acord amb cada afirmació. Triga uns cinc minuts i t'ajuda a entendre com la por al rebuig condiciona les teves relacions.
Què inclou el teu informe
- ✓La teva puntuació en cada dimensió: Anticipar el rebuig, Percebre el rebuig, Reacció emocional, Evitació
- ✓Una interpretació personal de cada puntuació
- ✓Consells pràctics que pots aplicar de seguida
Què mesura aquest test
La sensibilitat al rebuig descriu amb quina intensitat esperes, detectes i respons a un possible rebuig. A continuació veuràs quatre parts d'aquest patró. Com més alta és la puntuació, més sensibilitat en aquell àmbit. Tothom sent dolor davant d'un rebuig de vegades; aquest test és una eina d'autoreflexió i no un diagnòstic.
- Anticipar el rebuig
- Fins a quin punt esperes que els altres et rebutgin o s'allunyin de tu.
- Percebre el rebuig
- Amb quina facilitat veus rebuig en situacions neutres o ambigües.
- Reacció emocional
- Amb quina intensitat respons quan sents rebuig o crítica.
- Evitació
- Fins a quin punt et contens o et retires per protegir-te del rebuig.
Preguntes freqüents sobre el Test de sensibilitat al rebuig
Què mesura el Test de sensibilitat al rebuig?
El Test de sensibilitat al rebuig analitza les àrees següents: Anticipar el rebuig, Percebre el rebuig, Reacció emocional, Evitació. El teu informe mostra una puntuació per a cadascuna, explica què significa per a tu i et dona consells pràctics.
Quant dura el Test de sensibilitat al rebuig?
El test té 100 afirmacions breus i dura uns 5 minuts. El teu progrés es desa automàticament, així que pots fer una pausa i continuar més tard.
El Test de sensibilitat al rebuig és gratuït?
Sí, fer el test és gratuït. Si vols el teu informe personal complet amb totes les puntuacions i explicacions, el pots encarregar per 3,95 €, amb un pagament únic i sense subscripció.
Fins a quin punt és fiable el Test de sensibilitat al rebuig?
El test es basa en recerca psicològica consolidada i fa servir moltes afirmacions per àrea, cosa que fa que el resultat sigui més estable que el d'un qüestionari breu. Per obtenir la imatge més precisa, respon amb sinceritat i sense pensar-hi massa.
El Test de sensibilitat al rebuig és un diagnòstic?
No. El Test de sensibilitat al rebuig està pensat per a l'autoreflexió i no és cap diagnòstic mèdic ni psicològic. Si et preocupa la teva salut mental, parla amb un professional qualificat.
Altres tests populars
Test d'estil d'aferrament
Descobreix com crees vincles, com confies i com busques proximitat en les relacions.
Test d'estils d'amor
Descobreix com t'agrada més donar i rebre amor.
Test d'intel·ligència emocional
Mesura com reconeixes, entens i gestiones les emocions.
Test de complaença
Descobreix fins a quin punt et dobregues per tenir contents els altres.