Test traumatu
Zjistěte, jak vás velmi stresující zážitek může stále ovlivňovat.
Počet otázek: 100 · 5 min
Začít test →Tento test je screeningový nástroj, nikoli diagnóza.
O tomto testu
Vzpomeňte si na jeden velmi stresující zážitek, který vás stále ovlivňuje, a mějte ho při odpovídání na mysli. U každého problému zní otázka: Jak moc vás během posledního měsíce trápilo… Tento screening obsahuje PCL-5, široce používaný dotazník posttraumatického stresu, a navíc otázky o vtíravých vzpomínkách, vyhýbání, náladě a pocitu neustálého napětí. Zabere vám to asi pět minut a nejde o diagnózu.
Co obsahuje vaše zpráva
- ✓Vaše skóre v každé dimenzi: Vtíravé vzpomínky, Vyhýbání, Negativní myšlenky a nálada, Neustálé napětí
- ✓Osobní výklad každého skóre
- ✓Praktické tipy, které hned využijete
Co tento test měří
Tato zpráva kombinuje vaše skóre PCL-5, široce používané screeningové měřítko posttraumatického stresu, se čtyřmi oblastmi příznaků. Vyšší skóre znamená, že vás během posledního měsíce věci trápily víc. Nejde o diagnózu; pokud máte zvýšené skóre, promluvte si prosím s lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem. Pokud máte myšlenky na to, že byste si ublížili, obraťte se prosím okamžitě na místní záchrannou službu nebo linku krizové pomoci.
- Vtíravé vzpomínky
- Jak moc vás trápí nechtěné vzpomínky, sny nebo opětovné prožívání zážitku.
- Vyhýbání
- Jak moc se vyhýbáte myšlenkám, pocitům, lidem nebo místům spojeným se zážitkem.
- Negativní myšlenky a nálada
- Jak moc zážitek změnil vaši náladu, přesvědčení a pocit spojení s druhými.
- Neustálé napětí
- Jak ostražití, napjatí, podráždění nebo snadno vylekaní jste se cítili.
Časté dotazy k testu „Test traumatu“
Co měří test „Test traumatu“?
Test „Test traumatu“ se zaměřuje na tyto oblasti: Vtíravé vzpomínky, Vyhýbání, Negativní myšlenky a nálada, Neustálé napětí. Vaše zpráva ukazuje skóre pro každou z nich, vysvětluje, co pro vás znamená, a nabízí praktické tipy.
Jak dlouho trvá test „Test traumatu“?
Test obsahuje krátká tvrzení (počet: 100) a zabere asi 5 min. Váš postup se ukládá automaticky, takže si můžete udělat přestávku a pokračovat později.
Je test „Test traumatu“ zdarma?
Ano, vyplnění testu je zdarma. Pokud chcete úplnou osobní zprávu se všemi skóre a vysvětleními, můžete si ji objednat za 3,95 € jako jednorázovou platbu – bez předplatného.
Jak spolehlivý je test „Test traumatu“?
Test vychází z uznávaného psychologického výzkumu a používá mnoho tvrzení pro každou oblast, díky čemuž je výsledek stabilnější než u krátkého kvízu. Pro co nejpřesnější obraz odpovídejte upřímně a moc nepřemýšlejte.
Je test „Test traumatu“ diagnóza?
Ne. Test „Test traumatu“ slouží k sebereflexi a není lékařskou ani psychologickou diagnózou. Pokud máte obavy o své duševní zdraví, obraťte se prosím na kvalifikovaného odborníka.
Další oblíbené testy
Test autistického spektra
Prozkoumejte, zda u sebe nacházíte rysy typické pro autistické spektrum.
Test ADHD
Zjistěte, nakolik se poznáváte v projevech ADHD u dospělých.
Test deprese
Zkontrolujte svou náladu, energii a myšlení za poslední dva týdny.
Test hraniční poruchy osobnosti (BPD)
Prozkoumejte intenzitu svých emocí, identitu a vzorce ve vztazích.