Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD)
Διερευνήστε τη συναισθηματική ένταση, την ταυτότητα και τα μοτίβα στις σχέσεις σας.
100 ερωτήσεις · 5 λεπτά
Ξεκινήστε το τεστ →Αυτό το τεστ είναι εργαλείο ανίχνευσης, όχι διάγνωση.
Σχετικά με αυτό το τεστ
Αυτό το ανιχνευτικό τεστ εξετάζει πέντε τομείς που συνδέονται με γνωρίσματα οριακής προσωπικότητας: τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, την αίσθηση ταυτότητας, τις σχέσεις, την παρορμητική συμπεριφορά και τον φόβο εγκατάλειψης. Απαντήστε με βάση το πόσο συχνά ίσχυε για εσάς κάθε δήλωση τον τελευταίο χρόνο. Διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε μοτίβα και να αποφασίσετε αν θα αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη.
Τι περιλαμβάνει η αναφορά σας
- ✓Το σκορ σας σε κάθε διάσταση: Συναισθηματική ένταση, Αίσθηση ταυτότητας, Σχέσεις, Παρορμητική συμπεριφορά, Φόβος εγκατάλειψης
- ✓Προσωπική ερμηνεία κάθε σκορ
- ✓Πρακτικές συμβουλές για άμεση εφαρμογή
Τι μετράει αυτό το τεστ
Αυτό το ανιχνευτικό τεστ δείχνει πόσο έντονα αναγνωρίζετε στον εαυτό σας πέντε ομάδες γνωρισμάτων που σχετίζονται με την οριακή προσωπικότητα. Οι υψηλότερες βαθμολογίες σημαίνουν ότι αυτά τα μοτίβα εμφανίζονται πιο συχνά στη ζωή σας. Τα αποτελέσματα δεν αποτελούν διάγνωση· μόνο ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας μπορεί να το αξιολογήσει, και υπάρχει αποτελεσματική βοήθεια. Αν κάνετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας, επικοινωνήστε αμέσως με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή με μια γραμμή υποστήριξης για καταστάσεις κρίσης.
- Συναισθηματική ένταση
- Πόσο έντονα και ευμετάβλητα είναι τα συναισθήματά σας και πόσο δύσκολα ηρεμούν.
- Αίσθηση ταυτότητας
- Πόσο σταθερή και ξεκάθαρη είναι η αίσθηση του ποιοι είστε.
- Σχέσεις
- Πόσο έντονες, σταθερές ή ταραγμένες τείνουν να είναι οι στενές σας σχέσεις.
- Παρορμητική συμπεριφορά
- Πόσο συχνά ενεργείτε παρορμητικά με τρόπους που θα μπορούσαν να σας βλάψουν, ειδικά όταν είστε αναστατωμένοι.
- Φόβος εγκατάλειψης
- Πόσο έντονα φοβάστε ότι θα σας αφήσουν, θα σας απορρίψουν ή θα μείνετε μόνοι.
Συχνές ερωτήσεις: Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD)
Τι μετρά το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD);
Το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD) εξετάζει τους εξής τομείς: Συναισθηματική ένταση, Αίσθηση ταυτότητας, Σχέσεις, Παρορμητική συμπεριφορά, Φόβος εγκατάλειψης. Η αναφορά σας δείχνει ένα σκορ για τον καθένα, εξηγεί τι σημαίνει για εσάς και δίνει πρακτικές συμβουλές.
Πόσο διαρκεί το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD);
Το τεστ περιλαμβάνει 100 σύντομες δηλώσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Η πρόοδός σας αποθηκεύεται αυτόματα, ώστε να μπορείτε να κάνετε διάλειμμα και να συνεχίσετε αργότερα.
Είναι δωρεάν το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD);
Ναι, η συμμετοχή στο τεστ είναι δωρεάν. Αν θέλετε την πλήρη προσωπική σας αναφορά με όλα τα σκορ και τις εξηγήσεις, μπορείτε να την παραγγείλετε με 3,95 €, με εφάπαξ πληρωμή — χωρίς συνδρομή.
Πόσο αξιόπιστο είναι το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD);
Το τεστ βασίζεται σε καθιερωμένη ψυχολογική έρευνα και χρησιμοποιεί πολλές δηλώσεις ανά τομέα, κάτι που κάνει το αποτέλεσμα πιο σταθερό από ένα σύντομο κουίζ. Για την πιο ακριβή εικόνα, απαντήστε ειλικρινά και χωρίς πολλή σκέψη.
Είναι το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD) διάγνωση;
Όχι. Το Τεστ οριακής προσωπικότητας (BPD) προορίζεται για αυτοστοχασμό και δεν αποτελεί ιατρική ή ψυχολογική διάγνωση. Αν σας απασχολεί η ψυχική σας υγεία, μιλήστε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
Άλλα δημοφιλή τεστ
Τεστ φάσματος αυτισμού
Διερευνήστε αν έχετε γνωρίσματα συνηθισμένα στο φάσμα του αυτισμού.
Τεστ ΔΕΠΥ (ADHD)
Ελέγξτε πόσο αναγνωρίζετε στον εαυτό σας γνωρίσματα ΔΕΠΥ ενηλίκων.
Τεστ κατάθλιψης
Ελέγξτε τη διάθεση, την ενέργεια και τη σκέψη σας τις τελευταίες δύο εβδομάδες.
Τεστ διπολικότητας
Διερευνήστε τις εξάρσεις, τις πτώσεις και τις μεταβολές της διάθεσής σας στον χρόνο.