ADHD-testi
Selvitä, kuinka vahvasti tunnistat itsessäsi aikuisen ADHD:n piirteitä.
100 kysymystä · 5 min
Aloita testi →Tämä testi on seulontatyökalu, ei diagnoosi.
Tietoa testistä
Tämä seulontatesti tarkastelee neljää aikuisten ADHD:hen liittyvää aluetta: tarkkaamattomuutta, ylivilkkautta, impulsiivisuutta ja toiminnanohjausta, kuten suunnittelua ja ajanhallintaa. Vastaa sen mukaan, kuinka usein kukin väittämä on pitänyt paikkansa kohdallasi viimeisen kuuden kuukauden aikana. Testi vie noin viisi minuuttia. Se ei ole diagnoosi, mutta se voi auttaa sinua ymmärtämään toimintatapojasi ja päättämään, kannattaako hakeutua arvioon.
Raporttisi sisältää
- ✓Pisteesi jokaisella ulottuvuudella: Tarkkaamattomuus, Ylivilkkaus, Impulsiivisuus, Toiminnanohjaus
- ✓Henkilökohtaisen tulkinnan jokaisesta tuloksesta
- ✓Käytännön vinkkejä, joita voit hyödyntää heti
Mitä testi mittaa
Tämä seulontatesti näyttää, kuinka vahvasti tunnistat itsessäsi neljä aikuisten ADHD:hen liitettyä piirreryhmää. Korkeammat pisteet tarkoittavat useammin esiintyviä vaikeuksia kyseisellä alueella. Tulokset kuvastavat omaa näkemystäsi viimeisen kuuden kuukauden ajalta, eivätkä ne ole diagnoosi: vain pätevä ammattilainen voi arvioida ADHD:n.
- Tarkkaamattomuus
- Kuinka helposti tarkkaavaisuutesi harhailee ja kuinka usein yksityiskohdat tai tavarat pääsevät unohtumaan.
- Ylivilkkaus
- Kuinka paljon koet fyysistä ja sisäistä levottomuutta.
- Impulsiivisuus
- Kuinka usein toimit, puhut tai päätät ennen kuin olet miettinyt asiaa loppuun.
- Toiminnanohjaus
- Kuinka hyvin suunnittelet, järjestät, hallitset aikaa ja viet tehtäviä loppuun.
Usein kysyttyä testistä ”ADHD-testi”
Mitä testi ”ADHD-testi” mittaa?
Testi ”ADHD-testi” tarkastelee seuraavia alueita: Tarkkaamattomuus, Ylivilkkaus, Impulsiivisuus, Toiminnanohjaus. Raporttisi näyttää pisteet jokaiselle alueelle, selittää, mitä ne merkitsevät sinulle, ja antaa käytännön vinkkejä.
Kauanko testi ”ADHD-testi” kestää?
Testissä on 100 lyhyttä väittämää, ja sen tekeminen kestää noin 5 minuuttia. Edistymisesi tallentuu automaattisesti, joten voit pitää tauon ja jatkaa myöhemmin.
Onko testi ”ADHD-testi” ilmainen?
Kyllä, testin tekeminen on ilmaista. Jos haluat koko henkilökohtaisen raporttisi kaikkine pisteineen ja selityksineen, voit tilata sen hintaan 3,95 € kertamaksuna – ilman tilausta.
Kuinka luotettava testi ”ADHD-testi” on?
Testi perustuu vakiintuneeseen psykologiseen tutkimukseen ja käyttää monta väittämää aluetta kohden, mikä tekee tuloksesta vakaamman kuin lyhyessä visassa. Vastaa rehellisesti ja liikoja miettimättä, niin saat tarkimman kuvan.
Onko testi ”ADHD-testi” diagnoosi?
Ei. Testi ”ADHD-testi” on tarkoitettu itsereflektioon, eikä se ole lääketieteellinen tai psykologinen diagnoosi. Jos olet huolissasi mielenterveydestäsi, keskustele pätevän ammattilaisen kanssa.
Muita suosittuja testejä
Autismikirjon testi
Selvitä, onko sinulla autismikirjolle tyypillisiä piirteitä.
Masennustesti
Tarkista mielialasi, energiasi ja ajattelusi viimeisten kahden viikon ajalta.
Epävakaan persoonallisuuden (BPD) testi
Tutki tunteiden voimakkuutta, identiteettiä ja ihmissuhteiden kuvioita.
Kaksisuuntaisuustesti
Tutki mielialasi nousuja, laskuja ja vaihteluita ajan mittaan.