Bipoláris teszt
Vizsgáld meg a hangulatod hullámhegyeit, mélypontjait és változásait az idő során.
100 kérdés · 5 perc
Teszt indítása →Ez a teszt szűrőeszköz, nem diagnózis.
A tesztről
Ez a szűrőteszt a bipoláris hangulati mintázatokhoz kapcsolódó négy területet vizsgál: az emelkedett hangulatú időszakokat, a magas energiájú és aktív időszakokat, a depressziós időszakokat, valamint azt, hogyan ciklizál a hangulatod az idő során. Az egész életedre gondolj, ne csak az elmúlt néhány hétre. Körülbelül öt percet vesz igénybe, és nem diagnózis, de segíthet eldönteni, érdemes-e szakemberrel beszélned a hangulatodról.
Mit tartalmaz az értékelésed?
- ✓Pontszámod minden dimenzióban: Emelkedett hangulat, Energia és aktivitás, Depressziós időszakok, Hangulati ciklusok
- ✓Minden pontszám személyes értelmezése
- ✓Azonnal alkalmazható gyakorlati tippek
Mit mér ez a teszt
Ez a szűrőteszt megmutatja, mennyire ismersz magadra a bipoláris hangulatváltozásokhoz kapcsolódó négy mintázatban életed során. A magasabb pontszám azt jelenti, hogy ezek a mintázatok kifejezettebbek voltak. Az eredmények nem minősülnek diagnózisnak: a hangulatingadozásoknak sok oka lehet, és bipoláris zavart csak képzett szakember állapíthat meg. Ha önsértés gondolatai foglalkoztatnak, kérlek, azonnal hívd a helyi segélyhívó számot vagy egy lelki elsősegély-vonalat.
- Emelkedett hangulat
- Szokatlanul emelkedett, túláradó vagy ingerlékeny hangulatú időszakok.
- Energia és aktivitás
- Szokatlanul magas energiájú időszakok, kisebb alvásigénnyel, cikázó gondolatokkal és kockázatvállalással.
- Depressziós időszakok
- Napokig vagy hetekig tartó lehangoltság, kimerültség és érdeklődésvesztés.
- Hangulati ciklusok
- Mennyire váltakozik a hangulatod és az energiád jól elkülönülő hullámhegyek és mélypontok között az idő során.
Gyakori kérdések – „Bipoláris teszt”
Mit mér a(z) „Bipoláris teszt” teszt?
A(z) „Bipoláris teszt” teszt a következő területeket vizsgálja: Emelkedett hangulat, Energia és aktivitás, Depressziós időszakok, Hangulati ciklusok. Az értékelésed mindegyikre pontszámot ad, elmagyarázza, mit jelent számodra, és gyakorlati tippeket kínál.
Mennyi ideig tart a(z) „Bipoláris teszt” teszt?
A teszt 100 rövid állításból áll, és kb. 5 percet vesz igénybe. A haladásod automatikusan mentésre kerül, így szünetet tarthatsz, és később folytathatod.
Ingyenes a(z) „Bipoláris teszt” teszt?
Igen, a teszt kitöltése ingyenes. Ha a teljes személyes értékelést szeretnéd az összes pontszámmal és magyarázattal, 3,95 EUR áron megrendelheted – egyszeri fizetéssel, előfizetés nélkül.
Mennyire megbízható a(z) „Bipoláris teszt” teszt?
A teszt elismert pszichológiai kutatásokon alapul, és területenként sok állítást használ, így az eredmény stabilabb, mint egy rövid kvíz esetén. A legpontosabb képhez válaszolj őszintén, túlgondolás nélkül.
Diagnózis a(z) „Bipoláris teszt” teszt?
Nem. A(z) „Bipoláris teszt” teszt önreflexióra szolgál, és nem minősül orvosi vagy pszichológiai diagnózisnak. Ha aggódsz a lelki egészséged miatt, fordulj képzett szakemberhez.
További népszerű tesztek
Autizmus spektrum teszt
Nézd meg, jellemzőek-e rád az autizmus spektrumon gyakori vonások.
ADHD teszt
Nézd meg, mennyire ismersz magadra a felnőttkori ADHD jellemzőiben.
Depresszió teszt
Nézd meg, milyen volt a hangulatod, az energiád és a gondolkodásod az elmúlt két hétben.
Borderline személyiség (BPD) teszt
Vizsgáld meg az érzelmi intenzitás, az identitás és a kapcsolatok mintázatait.