Hechtingsstijl Test
Ontdek hoe je je hecht, vertrouwt en nabijheid zoekt in relaties.
100 vragen · 5 min
Start de test →Over deze test
Je hechtingsstijl bepaalt hoe je contact maakt met partners, vrienden en familie: hoeveel je je zorgen maakt om verlaten te worden en hoe prettig je nabijheid vindt. Deze test meet twee dimensies, hechtingsangst en hechtingsvermijding, en combineert die tot een van vier stijlen. Antwoord op basis van hoe je je in het algemeen voelt in hechte relaties. Het kost ongeveer vijf minuten.
Wat je rapport bevat
- ✓Je score op elke dimensie: Hechtingsangst, Hechtingsvermijding
- ✓Een persoonlijke uitleg bij elke score
- ✓Praktische tips die je meteen kunt toepassen
Wat deze test meet
Hechting wordt gemeten op twee schalen: angst (zorgen over afwijzing) en vermijding (ongemak bij nabijheid). Lage scores op beide wijzen op een veilige stijl; de combinatie van je twee scores bepaalt je algemene stijl. Je uitkomst beschrijft neigingen, geen vaste eigenschappen, en hechtingsstijlen kunnen veranderen door nieuwe ervaringen.
- Hechtingsangst
- Hoeveel je je zorgen maakt over afwijzing, verlaten worden en of er genoeg van je gehouden wordt.
- Hechtingsvermijding
- Hoe ongemakkelijk je je voelt bij emotionele nabijheid en afhankelijkheid van anderen.
Veelgestelde vragen over de Hechtingsstijl Test
Wat meet de Hechtingsstijl Test?
De Hechtingsstijl Test kijkt naar de volgende gebieden: Hechtingsangst, Hechtingsvermijding. Je rapport geeft voor elk gebied een score, legt uit wat die voor jou betekent en geeft praktische tips.
Hoe lang duurt de Hechtingsstijl Test?
De test bestaat uit 100 korte stellingen en duurt ongeveer 5 minuten. Je voortgang wordt automatisch bewaard, dus je kunt even pauzeren en later verdergaan.
Is de Hechtingsstijl Test gratis?
Ja, de test invullen is gratis. Wil je je volledige persoonlijke rapport met alle scores en uitleg? Dan kun je dat bestellen voor € 3,95, eenmalig betaald — geen abonnement.
Hoe betrouwbaar is de Hechtingsstijl Test?
De test is gebaseerd op erkend psychologisch onderzoek en gebruikt veel stellingen per gebied, waardoor het resultaat stabieler is dan bij een korte quiz. Antwoord eerlijk en zonder lang na te denken voor het meest nauwkeurige beeld.
Is de Hechtingsstijl Test een diagnose?
Nee. De Hechtingsstijl Test is bedoeld voor zelfreflectie en is geen medische of psychologische diagnose. Maak je je zorgen over je mentale gezondheid? Praat dan met een gekwalificeerde zorgverlener.
Andere populaire tests
Emotionele Intelligentie Test
Meet hoe goed je emoties herkent, begrijpt en hanteert.
Pleaser Test
Ontdek hoeveel je je aanpast om anderen tevreden te houden.
Afwijzingsgevoeligheid Test
Ontdek hoe sterk je afwijzing verwacht, opmerkt en erop reageert.