Test for imposter-syndrom
Føler du deg som en bløff, til tross for det du har fått til?
100 spørsmål · 5 min
Start testen →Om denne testen
Denne testen utforsker fire vanlige sider ved imposter-syndrom (bløffsyndrom): å tvile på evnene dine, å frykte å bli avslørt, å bagatellisere suksessene dine og å overarbeide for å kompensere. Vurder hvor enig du er i hvert utsagn, og tenk på jobben eller studiene dine. Det tar omtrent fem minutter og viser deg hvilke mønstre som er sterkest hos deg.
Dette inneholder rapporten din
- ✓Poengsummen din på hver dimensjon: Selvtvil, Frykt for å bli avslørt, Bagatellisering av suksess, Overarbeid
- ✓En personlig tolkning av hver poengsum
- ✓Praktiske tips du kan bruke med en gang
Hva testen måler
Imposter-følelser er svært vanlige, særlig blant dyktige og samvittighetsfulle mennesker. Nedenfor ser du hvor sterkt fire mønstre kommer frem i svarene dine. Høyere resultater betyr at mønsteret er mer til stede. Imposter-syndrom er ikke en medisinsk diagnose, og denne testen er et verktøy for selvrefleksjon.
- Selvtvil
- Hvor mye du stiller spørsmål ved dine egne ferdigheter og din egen kompetanse.
- Frykt for å bli avslørt
- Hvor mye du frykter å bli «avslørt» som mindre dyktig enn folk tror.
- Bagatellisering av suksess
- Hvor mye du toner ned prestasjonene dine og ros du får.
- Overarbeid
- Hvor mye du overforbereder deg eller overarbeider for å bevise at du er god nok.
Ofte stilte spørsmål om Test for imposter-syndrom
Hva måler Test for imposter-syndrom?
Test for imposter-syndrom ser på disse områdene: Selvtvil, Frykt for å bli avslørt, Bagatellisering av suksess, Overarbeid. Rapporten din viser en poengsum for hvert av dem, forklarer hva den betyr for deg og gir praktiske tips.
Hvor lang tid tar Test for imposter-syndrom?
Testen har 100 korte påstander og tar rundt 5 minutter. Fremgangen din lagres automatisk, så du kan ta en pause og fortsette senere.
Er Test for imposter-syndrom gratis?
Ja, det er gratis å ta testen. Vil du ha den fullstendige personlige rapporten med alle poengsummer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 €, betalt én gang – uten abonnement.
Hvor pålitelig er Test for imposter-syndrom?
Testen bygger på anerkjent psykologisk forskning og bruker mange påstander per område, noe som gjør resultatet mer stabilt enn en kort quiz. Svar ærlig og uten å tenke for mye for å få det mest presise bildet.
Er Test for imposter-syndrom en diagnose?
Nei. Test for imposter-syndrom er ment for selvrefleksjon og er ingen medisinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for den psykiske helsen din, bør du snakke med kvalifisert helsepersonell.
Andre populære tester
Styrketest
Oppdag de naturlige talentene dine og hvor de skinner på jobben.
Karrieretest
Finn den typen arbeid som virkelig passer interessene dine.
Test av politisk ståsted
Se hvor du står på den økonomiske og den sosiale aksen.