Test av prokrastineringstype
Finn ut hvorfor du utsetter ting, og hvordan du kommer i gang.
100 spørsmål · 5 min
Start testen →Om denne testen
Alle prokrastinerer, men ikke av samme grunn. Denne testen sammenligner fem vanlige prokrastineringsstiler: perfeksjonisten, unngåeren, spenningssøkeren, den overveldede og den distraherte. Vurder hvor enig du er i hvert utsagn. Det tar omtrent fem minutter og viser hovedstilen din, med konkrete strategier som passer måten du jobber på.
Dette inneholder rapporten din
- ✓Poengsummen din på hver dimensjon: Perfeksjonisten, Unngåeren, Spenningssøkeren, Den overveldede, Den distraherte
- ✓En personlig tolkning av hver poengsum
- ✓Praktiske tips du kan bruke med en gang
Hva testen måler
Hovedtypen din er stilen som fikk høyest resultat, men de fleste viser en blanding av flere. Nedenfor ser du hvor sterkt hver stil kommer frem i svarene dine, med en forklaring og strategier. Høyere resultater betyr at stilen spiller en større rolle for deg. Dette er et verktøy for selvrefleksjon, ikke en diagnose.
- Perfeksjonisten
- Utsetter fordi resultatet må være feilfritt.
- Unngåeren
- Utsetter oppgaver som føles ubehagelige, kjedelige eller ukomfortable.
- Spenningssøkeren
- Utsetter til presset fra en frist slår inn.
- Den overveldede
- Utsetter fordi oppgavene føles for store, for mange eller uklare.
- Den distraherte
- Utsetter fordi oppmerksomheten glir over på andre ting.
Ofte stilte spørsmål om Test av prokrastineringstype
Hva måler Test av prokrastineringstype?
Test av prokrastineringstype ser på disse områdene: Perfeksjonisten, Unngåeren, Spenningssøkeren, Den overveldede, Den distraherte. Rapporten din viser en poengsum for hvert av dem, forklarer hva den betyr for deg og gir praktiske tips.
Hvor lang tid tar Test av prokrastineringstype?
Testen har 100 korte påstander og tar rundt 5 minutter. Fremgangen din lagres automatisk, så du kan ta en pause og fortsette senere.
Er Test av prokrastineringstype gratis?
Ja, det er gratis å ta testen. Vil du ha den fullstendige personlige rapporten med alle poengsummer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 €, betalt én gang – uten abonnement.
Hvor pålitelig er Test av prokrastineringstype?
Testen bygger på anerkjent psykologisk forskning og bruker mange påstander per område, noe som gjør resultatet mer stabilt enn en kort quiz. Svar ærlig og uten å tenke for mye for å få det mest presise bildet.
Er Test av prokrastineringstype en diagnose?
Nei. Test av prokrastineringstype er ment for selvrefleksjon og er ingen medisinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for den psykiske helsen din, bør du snakke med kvalifisert helsepersonell.
Andre populære tester
Styrketest
Oppdag de naturlige talentene dine og hvor de skinner på jobben.
Karrieretest
Finn den typen arbeid som virkelig passer interessene dine.
Test av politisk ståsted
Se hvor du står på den økonomiske og den sosiale aksen.