Teste de Sensibilidade à Rejeição
Descobre com que intensidade esperas, notas e reages à rejeição.
100 perguntas · 5 min
Começar o teste →Sobre este teste
Este teste analisa quatro faces da sensibilidade à rejeição: esperar ser rejeitado, ver rejeição em situações do dia a dia, reagir com intensidade quando acontece e evitar situações em que pode acontecer. Indica até que ponto concordas com cada afirmação. Demora cerca de cinco minutos e ajuda-te a compreender como o medo da rejeição molda as tuas relações.
O que inclui o teu relatório
- ✓A tua pontuação em cada dimensão: Antecipar a rejeição, Perceber rejeição, Reação emocional, Evitamento
- ✓Uma interpretação pessoal de cada pontuação
- ✓Dicas práticas para aplicares de imediato
O que este teste mede
A sensibilidade à rejeição descreve com que intensidade esperas, notas e reages a uma possível rejeição. Abaixo vês quatro partes deste padrão. Pontuações mais altas significam mais sensibilidade nessa área. Toda a gente se sente magoada pela rejeição de vez em quando; este teste é uma ferramenta de autorreflexão e não um diagnóstico.
- Antecipar a rejeição
- Quanto esperas que os outros te rejeitem ou se afastem de ti.
- Perceber rejeição
- Com que facilidade vês rejeição em situações neutras ou ambíguas.
- Reação emocional
- Com que intensidade reages quando te sentes rejeitado ou criticado.
- Evitamento
- Quanto te retrais ou afastas para te protegeres da rejeição.
Perguntas frequentes sobre o teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição»
O que mede o teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição»?
O teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição» analisa as seguintes áreas: Antecipar a rejeição, Perceber rejeição, Reação emocional, Evitamento. O teu relatório mostra uma pontuação para cada uma, explica o que significa para ti e dá-te dicas práticas.
Quanto tempo demora o teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição»?
O teste tem 100 afirmações curtas e demora cerca de 5 minutos. O teu progresso é guardado automaticamente, por isso podes fazer uma pausa e continuar mais tarde.
O teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição» é gratuito?
Sim, fazer o teste é gratuito. Se quiseres o teu relatório pessoal completo com todas as pontuações e explicações, podes encomendá-lo por € 3,95, num único pagamento, sem subscrição.
Até que ponto é fiável o teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição»?
O teste baseia-se em investigação psicológica reconhecida e usa muitas afirmações por área, o que torna o resultado mais estável do que um questionário rápido. Responde com honestidade e sem pensar demasiado para obteres a imagem mais exata.
O teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição» é um diagnóstico?
Não. O teste «Teste de Sensibilidade à Rejeição» destina-se à autorreflexão e não é um diagnóstico médico ou psicológico. Se tens preocupações com a tua saúde mental, fala com um profissional qualificado.
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