Test av tilknytningsstil
Finn ut hvordan du knytter bånd, stoler på andre og søker nærhet.
100 spørsmål · 5 min
Start testen →Om denne testen
Tilknytningsstilen din former hvordan du knytter deg til partnere, venner og familie: hvor mye du bekymrer deg for å bli forlatt, og hvor komfortabel du er med nærhet. Denne testen måler to dimensjoner, tilknytningsangst og tilknytningsunngåelse, og kombinerer dem til én av fire stiler. Svar ut fra hvordan du vanligvis har det i nære relasjoner. Det tar omtrent fem minutter.
Dette inneholder rapporten din
- ✓Poengsummen din på hver dimensjon: Tilknytningsangst, Tilknytningsunngåelse
- ✓En personlig tolkning av hver poengsum
- ✓Praktiske tips du kan bruke med en gang
Hva testen måler
Tilknytning måles på to skalaer: angst (bekymring for å bli avvist) og unngåelse (ubehag ved nærhet). Lave resultater på begge peker mot en trygg stil; kombinasjonen av de to resultatene dine avgjør den samlede stilen din. Resultatet beskriver tendenser, ikke faste trekk, og tilknytningsstiler kan endre seg med nye erfaringer.
- Tilknytningsangst
- Hvor mye du bekymrer deg for avvisning, for å bli forlatt og for om du er elsket nok.
- Tilknytningsunngåelse
- Hvor ukomfortabel du er med følelsesmessig nærhet og med å være avhengig av andre.
Ofte stilte spørsmål om Test av tilknytningsstil
Hva måler Test av tilknytningsstil?
Test av tilknytningsstil ser på disse områdene: Tilknytningsangst, Tilknytningsunngåelse. Rapporten din viser en poengsum for hvert av dem, forklarer hva den betyr for deg og gir praktiske tips.
Hvor lang tid tar Test av tilknytningsstil?
Testen har 100 korte påstander og tar rundt 5 minutter. Fremgangen din lagres automatisk, så du kan ta en pause og fortsette senere.
Er Test av tilknytningsstil gratis?
Ja, det er gratis å ta testen. Vil du ha den fullstendige personlige rapporten med alle poengsummer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 €, betalt én gang – uten abonnement.
Hvor pålitelig er Test av tilknytningsstil?
Testen bygger på anerkjent psykologisk forskning og bruker mange påstander per område, noe som gjør resultatet mer stabilt enn en kort quiz. Svar ærlig og uten å tenke for mye for å få det mest presise bildet.
Er Test av tilknytningsstil en diagnose?
Nei. Test av tilknytningsstil er ment for selvrefleksjon og er ingen medisinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for den psykiske helsen din, bør du snakke med kvalifisert helsepersonell.
Andre populære tester
Test av kjærlighetsspråk
Finn ut hvordan du helst gir og tar imot kjærlighet.
Test av emosjonell intelligens
Mål hvor godt du gjenkjenner, forstår og håndterer følelser.
People pleaser-test
Finn ut hvor mye du strekker deg for å holde andre fornøyde.
Test av avvisningssensitivitet
Oppdag hvor sterkt du forventer, legger merke til og reagerer på avvisning.