People pleaser-test
Finn ut hvor mye du strekker deg for å holde andre fornøyde.
100 spørsmål · 5 min
Start testen →Om denne testen
Denne testen ser på fire sider ved å være en people pleaser: behov for godkjenning, vansker med grenser, å neglisjere egne behov og å unngå konflikt. Svar ut fra hvor ofte hvert utsagn passer på deg i hverdagen. Det tar omtrent fem minutter og hjelper deg å se hvor vennligheten mot andre kanskje går på bekostning av deg selv.
Dette inneholder rapporten din
- ✓Poengsummen din på hver dimensjon: Behov for godkjenning, Svake grenser, Selvforsømmelse, Konfliktskyhet
- ✓En personlig tolkning av hver poengsum
- ✓Praktiske tips du kan bruke med en gang
Hva testen måler
Å være en people pleaser er ikke én enkelt vane, men en blanding av mønstre. Nedenfor ser du hvor sterkt fire av dem kommer frem i svarene dine. Høyere resultater betyr mer pleasing på det området. Å bry seg om andre er en styrke; målet er balanse, ikke å bli mindre snill. Dette er et verktøy for selvrefleksjon, ikke en diagnose.
- Behov for godkjenning
- Hvor mye selvfølelsen din avhenger av at andre liker deg.
- Svake grenser
- Hvor vanskelig det er for deg å si nei og beskytte tiden og grensene dine.
- Selvforsømmelse
- Hvor ofte du setter dine egne behov, din egen hvile og dine egne mål sist.
- Konfliktskyhet
- Hvor sterkt du unngår uenigheter og vanskelige samtaler.
Ofte stilte spørsmål om People pleaser-test
Hva måler People pleaser-test?
People pleaser-test ser på disse områdene: Behov for godkjenning, Svake grenser, Selvforsømmelse, Konfliktskyhet. Rapporten din viser en poengsum for hvert av dem, forklarer hva den betyr for deg og gir praktiske tips.
Hvor lang tid tar People pleaser-test?
Testen har 100 korte påstander og tar rundt 5 minutter. Fremgangen din lagres automatisk, så du kan ta en pause og fortsette senere.
Er People pleaser-test gratis?
Ja, det er gratis å ta testen. Vil du ha den fullstendige personlige rapporten med alle poengsummer og forklaringer, kan du bestille den for 3,95 €, betalt én gang – uten abonnement.
Hvor pålitelig er People pleaser-test?
Testen bygger på anerkjent psykologisk forskning og bruker mange påstander per område, noe som gjør resultatet mer stabilt enn en kort quiz. Svar ærlig og uten å tenke for mye for å få det mest presise bildet.
Er People pleaser-test en diagnose?
Nei. People pleaser-test er ment for selvrefleksjon og er ingen medisinsk eller psykologisk diagnose. Hvis du er bekymret for den psykiske helsen din, bør du snakke med kvalifisert helsepersonell.
Andre populære tester
Test av tilknytningsstil
Finn ut hvordan du knytter bånd, stoler på andre og søker nærhet.
Test av kjærlighetsspråk
Finn ut hvordan du helst gir og tar imot kjærlighet.
Test av emosjonell intelligens
Mål hvor godt du gjenkjenner, forstår og håndterer følelser.
Test av avvisningssensitivitet
Oppdag hvor sterkt du forventer, legger merke til og reagerer på avvisning.