Test av avvisningskänslighet
Upptäck hur starkt du förväntar dig, märker och reagerar på avvisning.
100 frågor · 5 min
Starta testet →Om testet
Det här testet tittar på fyra sidor av avvisningskänslighet: att förvänta sig avvisning, att läsa in den i vardagliga situationer, att reagera starkt när den sker och att undvika situationer där den kan ske. Ange hur väl du instämmer i varje påstående. Det tar ungefär fem minuter och hjälper dig att förstå hur rädsla för avvisning formar dina relationer.
Det här ingår i din rapport
- ✓Ditt resultat på varje dimension: Förväntan om avvisning, Att uppfatta avvisning, Känslomässig reaktion, Undvikande
- ✓En personlig tolkning av varje resultat
- ✓Praktiska tips du kan använda direkt
Vad testet mäter
Avvisningskänslighet beskriver hur starkt du förväntar dig, lägger märke till och reagerar på möjlig avvisning. Nedan ser du fyra delar av det här mönstret. Högre poäng innebär större känslighet inom det området. Alla blir sårade av avvisning ibland; det här testet är ett verktyg för självreflektion och ingen diagnos.
- Förväntan om avvisning
- Hur mycket du förväntar dig att andra ska avvisa eller vända sig bort från dig.
- Att uppfatta avvisning
- Hur lätt du ser avvisning i neutrala eller tvetydiga situationer.
- Känslomässig reaktion
- Hur intensivt du reagerar när du känner dig avvisad eller kritiserad.
- Undvikande
- Hur mycket du håller tillbaka eller drar dig undan för att skydda dig mot avvisning.
Vanliga frågor om testet ”Test av avvisningskänslighet”
Vad mäter testet ”Test av avvisningskänslighet”?
Testet ”Test av avvisningskänslighet” tittar på följande områden: Förväntan om avvisning, Att uppfatta avvisning, Känslomässig reaktion, Undvikande. Din rapport visar ett resultat för vart och ett, förklarar vad det betyder för dig och ger praktiska tips.
Hur lång tid tar testet ”Test av avvisningskänslighet”?
Testet består av 100 korta påståenden och tar cirka 5 minuter. Dina framsteg sparas automatiskt, så du kan ta en paus och fortsätta senare.
Är testet ”Test av avvisningskänslighet” gratis?
Ja, det är gratis att göra testet. Vill du ha din fullständiga personliga rapport med alla resultat och förklaringar kan du beställa den för 3,95 €, som en engångsbetalning – ingen prenumeration.
Hur tillförlitligt är testet ”Test av avvisningskänslighet”?
Testet bygger på etablerad psykologisk forskning och använder många påståenden per område, vilket gör resultatet stabilare än ett kort quiz. Svara ärligt och utan att fundera för länge för att få den mest träffsäkra bilden.
Är testet ”Test av avvisningskänslighet” en diagnos?
Nej. Testet ”Test av avvisningskänslighet” är till för självreflektion och är ingen medicinsk eller psykologisk diagnos. Om du är orolig för din psykiska hälsa, prata med kvalificerad vårdpersonal.
Andra populära tester
Test av anknytningsstil
Upptäck hur du knyter an, litar på andra och söker närhet.
Test av emotionell intelligens
Mät hur väl du känner igen, förstår och hanterar känslor.
Test för att vara till lags
Ta reda på hur mycket du böjer dig för att göra andra nöjda.