Próf í tilfinningagreind
Mældu hversu vel þú þekkir, skilur og stýrir tilfinningum.
100 spurningar · 5 mín.
Byrja prófið →Um þetta próf
Tilfinningagreind er hæfnin til að taka eftir tilfinningum, skilja hvaðan þær koma, stýra þeim vel og nota þær til að byggja upp góð sambönd. Þetta próf skoðar fjögur svið: að skynja, skilja og stýra tilfinningum og að vinna með tilfinningar í samskiptum við aðra. Svaraðu af hreinskilni út frá því hvernig þú ert yfirleitt, ekki hvernig þú vildir vera. Það tekur um fimm mínútur.
Það sem skýrslan inniheldur
- ✓Einkunn þín á hverjum þætti: Að skynja tilfinningar, Að skilja tilfinningar, Að stýra tilfinningum, Samskiptafærni
- ✓Persónuleg túlkun á hverri einkunn
- ✓Hagnýt ráð sem þú getur nýtt strax
Hvað prófið mælir
Tilfinningagreind samanstendur af nokkrum færniþáttum sem vinna saman. Hér fyrir neðan sérðu hvernig þú skorar á hverju af fjórum sviðunum; hærri skor merkja sterkari tilfinningafærni. Niðurstöðurnar byggja á sjálfsmati, lýsa tilhneigingum frekar en föstum hæfileikum og alla færni er hægt að þróa með æfingu.
- Að skynja tilfinningar
- Hversu vel þú tekur eftir tilfinningum hjá þér og öðrum.
- Að skilja tilfinningar
- Hversu vel þú skilur orsakir og framvindu tilfinninga.
- Að stýra tilfinningum
- Hversu vel þú stýrir tilfinningum þínum og jafnar þig eftir bakslög.
- Samskiptafærni
- Hversu vel þú notar tilfinningar til að tengjast, styðja og leysa ágreining við aðra.
Algengar spurningar: Próf í tilfinningagreind
Hvað mælir Próf í tilfinningagreind?
Próf í tilfinningagreind skoðar eftirfarandi svið: Að skynja tilfinningar, Að skilja tilfinningar, Að stýra tilfinningum, Samskiptafærni. Skýrslan þín sýnir einkunn fyrir hvert þeirra, útskýrir hvað hún þýðir fyrir þig og gefur hagnýt ráð.
Hversu langan tíma tekur Próf í tilfinningagreind?
Prófið inniheldur 100 stuttar fullyrðingar og tekur um 5 mínútur. Framvindan þín vistast sjálfkrafa svo þú getur tekið hlé og haldið áfram síðar.
Er Próf í tilfinningagreind ókeypis?
Já, það er ókeypis að taka prófið. Ef þú vilt fá fulla persónulega skýrslu með öllum einkunnum og skýringum geturðu pantað hana fyrir 3,95 EUR, greitt einu sinni — engin áskrift.
Hversu áreiðanlegt er Próf í tilfinningagreind?
Prófið byggir á viðurkenndum sálfræðirannsóknum og notar margar fullyrðingar fyrir hvert svið, sem gerir niðurstöðuna stöðugri en í stuttri könnun. Svaraðu heiðarlega og án þess að hugsa of mikið til að fá sem nákvæmasta mynd.
Er Próf í tilfinningagreind greining?
Nei. Próf í tilfinningagreind er ætlað til sjálfsskoðunar og er ekki læknisfræðileg eða sálfræðileg greining. Ef þú hefur áhyggjur af geðheilsu þinni skaltu ræða við menntaðan fagaðila.
Önnur vinsæl próf
Tengslastílspróf
Kannaðu hvernig þú myndar tengsl, treystir og leitar nándar í samböndum.
Próf um ástartungumál
Kannaðu hvernig þú vilt helst gefa og þiggja ást.
Próf um þóknunarþörf
Kannaðu hversu mikið þú beygir þig til að halda öðrum ánægðum.
Próf um höfnunarnæmi
Kannaðu hversu sterkt þú væntir, tekur eftir og bregst við höfnun.